الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-14-2009, 12:31 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة)
[TABLE1="width:70%;background-color
 lack;border:9px double blue;"][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=white] | [/TABLE1][CENTER]  ملف كامل للتمارين الرياضية السويدية بالصور المتحركة Upper Region Standard push-up  Uneven pushup  من الأمام  Elbow pushup  Table pushup  Wide arm pushup  Dip  Decline pushup  Walking pushup  Hindu pushup  Diver bomb pushup  Triangle pushup  Finger tip pushup  Clap pushup  Hand stand pushup  One armed pushup  تمارين المنطقة السفلية Lower Region Mountain climbers  Grass hoppers  Hindu squat  مجد الحب  
 
|
|
08-14-2009, 12:33 PM
|
#2 | ||
 
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
[TABLE1="width:70%;background-color
lack;border:6px double deeppink;"] | [/TABLE1]Lunging plyo-drill  One-legged squat  تمارين منطقة الوسط Mid Region Crunch - standar  Oblique crunch  Straight legged sit-up  Legs out crunch  Fludder kicks  Elbow twist  V-up  تمارين لمناطق متنوعة Miscellaneous Region Bicycle  Bear walk  Crab walk  Horse pushup  Bridge  Pyramid  Bridge Pushup  X-Pushup  Stretch Pushup  Spider crawl   [/CENTER]مجد الحب  |
|
|
|
|
08-14-2009, 03:54 PM
|
#3 | |
|
شاعر قدير ومميّز
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
مجد الحب
سبق وان قلت بأننّي لن أدخل الساحة الرياضية ... ولكن موضوعك الجميل والقدير شد إنتباهي وجذبني له ويستحق الإشادة من الإدارة وجميع الاعضاء ويستاهل التثبيت . مجد الحب أنت عضو مبدع ومكسب للمنتدى ... اتمنى لك التوفيق . |
|
|
|
|
08-14-2009, 04:09 PM
|
#4 | |
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
أستآذي الفآضل / جبرني الوقت
كلمآتك وإطرآئك وتحفيزك ومتآبعتك جميعهآ تنُم عن شخص مُتحضر ورآقي وجذآب .. مشرف رآئع أفتحر دوماً بتوآجدك على صفحآت أورآقي .. يآرآقي بحضورك يكتمل العقد .. ويُصبح لأي متصفح جآذبية ورونق جميل .. سيل من الشكر والإمتنآن .. لروحك المُذهلة ودمت دوماً بسعآدة لآتفآرقك أبداً .. مجد الحب |
|
|
|
|
08-14-2009, 06:21 PM
|
#5 | |
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
مجد الحب ..
هذا أول موضوع أشارك فيه في هذا القسم الخاص برياضة .. ولقد نال إستحساني .. وقد تم إعطاء الموضوع من التقييم ( الخمس الأنجم ) و ( تم تثبيته من قبلي ) لك كل الشكر على هذا المجهود الرائع .. بروعتك تقديري |
|
|
لآ ضآق صدري رحت للبر حطآب
|
|
08-14-2009, 06:58 PM
|
#6 | |
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
صقر عمري
اطرآءك جمييل بلآ حدود ,, يمتد كحقول اليآسمين الرآئعة .. سيدي القدير لك تحية عطرة بعرض السمآء .. دوماً سأكون بإنتظآر روعة حضورك يآ نقي مجد الحب |
|
|
|
|
08-14-2009, 07:42 PM
|
#7 | |
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
مجـد الحـب ربـي يعطيـك العـافيــه
موضــوع ممــيز و يستحــق الاشـاده .. تحياتــي العطــره لــك .. |
|
|
|
|
08-15-2009, 12:24 PM
|
#9 | |
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
العمـ rayan ـــري
عزيزي القدير .. الشكر لشخصك الكريم .. والتميز يكتمل بتوآجدك الرآئع .. عسآني دوم مآ أنحرم من حضورك المشرف ودمت بسعآدة لآتفآرقك أبداً مجد الحب |
|
|
|
|
08-15-2009, 12:28 PM
|
#10 | |
|
رد: ..,,’’ التمارين الرياضية السويدة (بالصور المتحركة) }} ’’,,..
غليـــــــص
ربي يعآفيك أخوي الكريم أشكرك على مرورك ودمت بألف خير مجد الحب |
|
|
|
|
08-18-2009, 06:24 PM
|
#12 | |
|
مؤسس شبكة بني عمرو
|
مجد الحب الله يعطيك العافيه
موضوع متكامل ورائع من كل الجوانب اتمنى للجميع الاستفاده واتمنى لك التوفيق تقبل مودتي ابو عبدالله |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أثاث بالصور المتحركة | طيف | قسم الديكور والمنزل | 8 | 12-17-2011 07:42 AM |
| التمارين الرياضيه والتكتيكات | ابوباسل الجمعي | الساحة الرياضيّة | 0 | 12-21-2010 12:05 PM |
| تمارين لإزالة الكرش...بالصور المتحركة | (*بسمـــــه*) | الطب والعـلوم | 20 | 12-08-2009 06:49 AM |
| آخر الأخبار الرياضية قبل حتى جريدة الرياضية.., | هيبة ملك | الساحة الرياضيّة | 10 | 08-24-2007 04:13 PM |
العرض العادي
