نصااااائح مهمه

صحة- نصائح مهمة

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

أبعث هذه النصائح لمن يهمكأمرهم

استاذي ابو ايااد طرح رااائع


لاعدمناك نجما في سماء العطاء


دمت بود

اشكرك اخي العزيز على هذه النصائح,
ولكن ياليت تضع بعد كل فقره لماذا! لاني بصراحه لااعرف السبب في اغلب النقاط,
يعطيك العافيه.

مشكور أخي حفيد الملوك على مرورك

بعديييييييييين أنت من المقربين المفروض تفهمها وهيه طائر 0000
خخخخخخخ

شكراً لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي

ووسام على صدري ( شيخه الغيد )0