منتديات بني عمرو - نصااااائح مهمه

صحة- نصائح مهمة

1- أجب على الهاتف http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/793248616.gif بالأذن اليسرى

2 - لا تتناول القهوة http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/422656294.gif مرتين في اليوم

3 - لا تتناول http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/123871695.gif الحبوب مع الماء http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/847146930.gif البارد

4 - أبتعد عن الوجبات http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/643581578.gif الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهنيhttp://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/431673712.gif لتحافظ على صحتك

6 - تناول الكثير من http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/527023688.gif الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/429524715.gif الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/889626034.gif طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/275313457.gif 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/396541611.gif دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/930233332.gif ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/324867262.gifأبعث هذه النصائح لمن يهمكأمرهم http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/554792630.gif

http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/458832959.jpg