هل البكاء يريح النفس

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهـ

قد نتعرض لبعض المواقف الصعبة التي تجعلنا نذرف دموعنا بغزارة، وفوق كل هذا نتضايق لأننا نضعف ونبكي لأننا نبكي مثل الصغار!

ولكن هل تعرف كيف تحول هذا الضيق إلى راحة ورضى؟

في مثل هذه المواقف الصعبة تذكر دائماً أن:
البكاء حالة يتميز بها البشر دون سائر المخلوقات إذاً البكاء ليس عيباً!

وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن 85% من النساء و73% من الرجال الذين شملتهم الدراسة يشعرون بالارتياح بعد البكاء، وأن الدموع تخلّص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي .. لذا ابكِ عندما تحتاج للبكاء، وكن سعيداً وأنت تهمر الدموع!

وأضف إلى رصيد معلوماتك:

أن الحزن هو المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدموع التي يذرفها البشر، في حين أن الفرح مسؤول عن 20 % من الدمع، أما الغضب فيأتي فى المرتبة الثالثة.

يقول الأطباء أن عدم القدرة على البكاء يكون السبب وراء العديد من الأمراض، لأن الدموع التي تنهمر تحوي على 25% من البروتين وجزءاً من المعادن السامة!

ولكن ليست هذه أنواع الدموع فقط.
فهناك الدموع المطرية!!

وهي التي تحافظ على رطوبة العين وصحتها وتساعد العين على التحرك بسهولة في التجويف، كما أنها تحتوي على أملاح وأنزيمات تقتل الكائنات الدقيقة.
الدموع التحسسية:

تحتوي على مواد الدموع المطرية نفسها، وتفرز لحماية العينين عند تعرضها للملوثات وأشياء أخرى من المواد المهيجة مثل أبخرة البصل والغبار والروائح!

لذا أنصحك بعدم التردد في البكاء وذرف الدموع وخاصة في المواقف أو الأحداث المحزنة والمؤلمة، فهذا يساعدك في التنفيس عنك، وتقليل التوتر الذي تشعر به وطرح السموم الناتجة عن التوترات العصبية والعاطفية الناتجة عن مشكلات الحياة اليومية .
م/ن

كلها دراسات وتحليلات ربما يكون ناتجها حقيقة صحيحة ..
وربما نحن أندمجنا مع هذه المقولة فآمنا بصدقها ..
الآباء الأوائل يعتبرون البكاء كارثة ولكن في عصر الدراسات كل شئ جائز ..
الله يعطيك العافية ولك تقديري ..

الله يعافيك ابوريان
اسعدني تشريفك
لاهنت

يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"


انا اقول...

أكيد بيريحها ويخرج الانسان شوية من الطاقة السلبية


يعطيكــ العافيه
ويسلمووو ايـــديكـــ ع الموضوع

بكى أحد الحكماء على قبر ولده فقيل له : كيف تبكي وأنت تعرف أن الحزن لا يفيد ؟ فنظر إلى سائله طويلاً ثم قال متحسراً : إن هذا هو ما يبكيني ! وهكذا نحن أيضاً ..نبكي في أحيان كثيرة ونحن نعرف أن الحزن لا يفيد ..لكننا مع ذلك نجد راحتنا في الدموع ونلتمس فيها السلوى والعزاء ..وحسناً نفعل كلما اشتدت الحاجة لذلك فالإنسان القادر على البكاء حين تثقل عليه همومه أو حتى أفراحه إنسان طبيعي يتخفف بدموعه من توتره النفسي ويغسل أشجانه ويبرد بها لهيب أحزانه كما تخفف مياه الرداياتير من حرارة موتور السيارة وتحميه من الانصهار أو الانفجارولقد أثبت العلماء أن للدموع أفضالاً كثيرة على الإنسان ولولاها لما احتمل كثيرون حياتهم والمواقف المؤلمة فيها ..فالإنسان في تعاسته يفرز جسمه مواد كيماوية ضارة تساعده الدموع على التخلص منها وتزيد من ضربات القلب فتعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجر وعضلات الصدر والكتفين ..وعند الانتهاء من نوبة البكاء تعود ضربات القلب إلى سرعتها الطبيعية وتسترخي العضلات ويتسلل إلى الإنسان شعور غريب بالراحة يساعده على أن ينظر للهموم التي أبكته نظرة أكثر وضوحاً وموضوعية .. ? قبل كم يوم قريت هالموضوع عن الدموع وحبيت اضيفه هنآ يابو خالد والسموحه منك .. يعطيك العافيه ع الطرح الرآئع بروعتك تحيتي

كلام حقيقى ...

البكاء يريح ..ويحس الواحد انه راق وهمة انزاح بعد البكاء..

و كمان البكاء بيطول العمر..!


عشان كذا نلاقى ان المراة اطول عمرا من الرجل ........!!

تسلم ابو خالد..

البكاء وما ادراك ماالبكاء

بكاء خشية من رب العالمين
بكاء شفقة ورحمة للمضطهدين

بكاء على فراق قريب
بكاء اشتياق لحبيب

باختصار هو لغة لا يتقنها إلاً أصحاب القلوب الرحيمة
وبعيد كل البعد عن أصحاب القلوب القاسية

تحياتي للجميع

باختصار هو لغة لا يتقنها إلاً أصحاب القلوب الرحيمة

وبعيد كل البعد عن أصحاب القلوب القاسية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الجنووب

يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"


انا اقول...

أكيد بيريحها ويخرج الانسان شوية من الطاقة السلبية


يعطيكــ العافيه
ويسلمووو ايـــديكـــ ع الموضوع

شاكرمرورك العطر وتعليقك الجم فاضلتنا
لاهنتي وحياك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوقآني

مرحبا بفاضلتنا الكريمه مرورك يعنيالكثير لي
وإضافتك زادت موضوعي المتواضع
جمالاً بلاشك شاكر لك حضورك ولاهنتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عناقيد

كلام حقيقى ...

البكاء يريح ..ويحس الواحد انه راق وهمة انزاح بعد البكاء..

و كمان البكاء بيطول العمر..!


عشان كذا نلاقى ان المراة اطول عمرا من الرجل ........!!

تسلم ابو خالد..

حياك الله فاضلتناعناقيد
شاكر لك حضورك في متصفحي المتواضع
لاهنتي حضورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسايرها وتعاندني

البكاء وما ادراك ماالبكاء

بكاء خشية من رب العالمين
بكاء شفقة ورحمة للمضطهدين

بكاء على فراق قريب
بكاء اشتياق لحبيب

باختصار هو لغة لا يتقنها إلاً أصحاب القلوب الرحيمة
وبعيد كل البعد عن أصحاب القلوب القاسية

تحياتي للجميع

حياك الله اخي الكريم شاكر لكمرورك
ولاهنت

لاشك ان البكاء نعمة من الله فهو متنفس للانسان في حالة حزن او فرح .
البكاء حالة تنتاب الشخص دون شعور منه يتفاعل فيها العقل مع الحدث سلبا او ايجابا فتنهمر الدمعة بعد احساس داخلي عجيب لا يشعر به الا الشخص نفسه .

شكرا لك .

مااجمل مرورك ابافهدومااعذبه
كلماتك تظيف على
الموضوع جماله وروعته تحياتي
ولاهنت