هندي عمره 100 سنه ويشارك في المارثون

كشف هندي في الـ 100 من العمر عن سر نجاحه ورشاقته الذي خوله حمل لقب «أكبر عداء يشارك بماراثونات في العالم»، ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن فوجا سينغ (100سنة) قوله إن سر قدرته على التدريب يوميا والمشاركة في العديد من الماراثونات هو شرب الكثير من الشاي وتناول كميات كبيرة من الزنجبيل.

يشار إلى أن سينغ أنهى منذ بلوغه عامه الـ 89 من العمر 7 ماراثونات وبات أول شخص يسجل اسمه للمشاركة في ماراثون أدنبرة للعام 2012، وقال سينغ «أنا لست شخصا متعلما وسر سعادتي هو العمل الخيري والحفاظ على صحتي والنظر إلى الأمور بإيجابية».

وأضاف «انا أتجاهل كل من يقول ان علي التوقف عن الركض، فسر الحياة الصحية والطويلة هو أن تكون خالية من الإجهاد»، وأشار سينغ الى أنه من مواليد 1 أبريل 1901 مؤكدا أن كونه يتمتع بالرشاقة التامة بالرغم من بلوغه الـ 100 من العمر ليس كذبة أول أبريل.





وقال إنه يحب الرياضة منذ صغره لكنه لم يمارس هوايته إلا بعدما انتقل للسكن في بريطانيا قبل نصف قرن، يشار إلى أن سينغ حامل الرقم القياسي للعدائين فوق الـ 90 من العمر بعد إنهائه ماراثون تورنتو عام 2003 خلال 5 ساعات و40 دقيقة.

أنه من مواليد 1 أبريل 1901
^^
يعنى عمره الحين فوق 110 سنوات ونص..<<<الله يهديه للإسلام
..
يعطيك العافيه

فوق الـ 100 وباقي يشارك ..!

ما شاء الله ..

هذا من كُثر الضرب في الفلفل والبسطة ..

شكراً على الخبر ..

الله يهديه للاسلام ..
يع ـطيك الع ـآفية طيف ..
دمتِ بع ـطائك ..
تقديري ..

العوافي

طيف

وهذا شكله كان ملييس في بداية حياته

والله الرياضه ما فيه مثلها ناس في الاربعينات الخمسينات والصلاة على كراسي , الله المستعان

تحيتي لك

الرياضة نعمة من الله فلانفرط فيها وهذا الرجل وغيره اكبر دليل .
من الاربعين وتحت مارسوا جميع الرياضات .
اما من الاربعين وفوق فيكفيكم المشي يوميا من 5 الى 6 كيلو وشوفوا النتيجه .

شكرا لصاحبت الموضوع .

بارك الله فيك على هذا التقرير

الرياضة مهمه لكل شخص ليست صغير او كبير او متوسط اشوف كبار سن

يمشون مسافة 6كلم ولا يرتاحون با العكس مشي متواصل والصحه

والعافية هي قبل كل شيء بعدها كل الامور ميسره والله اعلم

مايحترف في احد النوادي عندنا اشوفهم يدورون واحد يكون قائد الفريق مغمور هههههه

نعم الرياضة لها مردود ايجابي وبنسبة كبيرة ..
اللهم اهده للاسلام آمين ..

ماشاءالله عليه رغم كبر سنه لكنه ماشاءالله
الله يهديه امين
يعطيك العافيه