أوقات الدمار

أوقات الدمار (الفراغ)


لدينا جميعا أوقات للفراغ لكن كيف وماذا نفعل لقضاء الوقت فيها

وكيف نتجنب السلبيات للفراغ والملل التي انتشرت بين أكثر الناس

عادات سيئة وعادات رائعة

فأيهما تختار ؟؟

وما هي العادات التي تريد تركها والعادات التي تريد استمرارها ؟

الكثير منا يحب الضحك و الوناسه والبعض يفضل البقاء بمفرده

وهناك الكثير من الأمور التي نعبر عنها

فماذا يمكننا أن نفعل في أوقات فراغنا ؟

ممارسة الرياضه باوقات الفراغ شي رآئع وممتع
؛
ممارسة هوايات يحبها الشخص
؛
محاولة كسر الروتين بوضع برامج ترفيه مع الاهل
والتنويع فيها من فتره لفتره
؛
يعطيك آلعافيييييييه أمير الاحساس
تقديري لك

الف شكر لك