الفاكههـ ،،،،، بعد الطعام،،،،، أشبه بالسم /

الفاكههـ بعد الطعام أشبه بالسم

--------------------------------------------------------------------------------

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏.
.‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة
الاهرام:
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة



وتقبلو كل الود

وأتمنى للجميع وافر الصحه والعافيه

سبحان الله معلومات قيمه

لكن مين تقنعين الطبع يغلب التطبع يالله في المستقبل ندرب عيالنا,,,,,,


بارك الله فيك اختي زهرة الجوري

يعطيك العافية

وعلى قول دمعة حائره الطبع يغلب

دمعه حائره

هلا بك وأشكر لك حضورك العزيز لمتصفحي

ولابد أن الانسان يحاول بقدر الامكان انه يتغلب على عاداته السيئه وخاصة اذا كان الخطأ يؤثر على الصحه

وهي أمانة بين يدينا يجب المحافظة عليها

وتقبلي كل الود

ليالي جنوبية

هلا وغلا ويا مرحبا أشكر لك حضورك الغالي لمتصفحي

وتقبلي كل الود والتقدير

موضوع مميز ومعلومات في غاية الجمال والروعة
لك كل التقدير

الخطاف

بارك الله فيك

ولك كل التقدير

زهرة الجوري
يعطيك العااافيه
على المعلومه القيمة
دمتي بعطائك ودام قلمك النابض للخير

زهرة الجوري ،،
لك شكري وتقديري على هالمعلومة المفيدة ،،

دمتي بخير

أمابعد

بارك الله فيك

ولك كل التقدير

حنايا الروح

سلمك الله وأشكرك على مرورك الغالي لمتصفحي

ودمتي بود