خطيييييييييييييييير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من
السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة
الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد

يعطيك العافية على المعلومة

ياساتر يارب

وصلت المعلومه ومفيده جدا

يعطيك العافيه

سبحان الله
فعلاً معلومه مفيده والكثير يجهلها

لا اشوى انا اقعد اتمغط اقل شي نص ساعه .. هههههه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك العافية .

اشكركم جميعا وانشاءالله تكونوا استفدتوا

قطرة الندى
معلومه مفيده جدا
ولك خالص تحيتي

اشكر تواصلكم