نصائـــــــــــــح رمضــــــــانيــــــــــــة- كل يـــــوم نصيحــهـ

النصيحة 3
الدوخة بعد الإفطار: الشعور بالدوخة قد يصاب به الكثير من الناس بعد الإفطار أو أثناء الإفطار وذلك يرجع إلى تناول كميات كبيرة من الطعام وخاصة الأطعمة الدسمة، بالإضافة إلى تناول كميات هائلة من الماء والعصائر؛ مما يحدث حالة إربتاك في المعدة بسبب تفاجئها بهذه الكمية بعد أن كانت فارغة ما يقرب من نصف يوم.
العلاج: ينصح الأطباء بأن تكون كمية الأكل عند أول الإفطار كمية قليلة ثم يتناول الإنسان بعدها كميات معتدلة بعد فترة من الوقت، ثم أداء صلاة المغرب، فالتدرج في هذا الأمر مفيد جدًا لتجنب الشعور بالدوار والدوخة.