التحكم بالضغوط النفسية

هلا والله الهاشم موضوع يدور حول حياتنا اليوميه واسباب وجود الامراض النفسيه لدى كثيرا من الناس وقد تكون هي المشاكل التي نواجهها يوميا وندر ما تجد احدا منا سالما من تلك المشاكل فهذه المشاكل يترتب عليها ضغوط نفسيه وحالات توتر مع الانسان ، فيجب على الانسان ترك او تناسي بعضها وعدم اعطاء هذه الامور وبالذات الامور الدنيويه حجما اكبر من حقها ولا تحمل نفسك ما لا تطيق ، وان يترك كل انسان المشاكل في محل وقوعها مشاكل العمل في محل العمل والبيت في البيت لكي لا تتراكم وتتعدد ، وايضا ان يكثر الانسان من العلاقات مع اكثر عدد من الناس للتغيير والترفيه عن النفس والعوده الى الله سبحانه وتعالى قبل كل شي‘ وقراءه القران وتدبره . نسأل الله السلامه لكل مسلم ومسلمه .



تحياتي الهاشم