امراض يشفيها الضحك...

معلومة حين نضحك نطلق مواد " هرمون الأندورفين " يفرزه الدماغ ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين أقوى مسكن للألم


" للمصابين بالأرق "

يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها

" للمتوترين "

الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق


" للأمهات حديثي الولادة "

يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها
" للمصابين بارتفاع ضغط الدم "

يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساءالمصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني


" للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي "

يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا


" للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية "

إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة

" للرياضيين "

يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة

منقووووووووووول

فوائد الضحك فى إيجاز




- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء
عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي
الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي
الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي
تفكر وترسم لمستقبلك.

ومن عندي اضحك للدنيا تضحك لك!!

الاخ / ابو العز .

يعطيك العافيه .تقبل مروري ولك التقدير.

بلا حــــــــــــــدود ,,,,,

ابو العز

يعطيك العافيه

الضحك باب من ابواب السعاده والسعاده سبب رئيسي في استقرار حالة المريض النفسيه (نصف المرض وهم )

وهذا ايجابي جدآ في علاجه . ويظهر جانب التفألو ..............(تفألوبالخير تجدوه )

لك التقدير

معلومات جميله ومفيده كما انني اتفق مع كل ما طرح لكني اود ان ابدي رأيي الشخصي في الموضوع .
هل يتطلب حتى احصل على هذا الكم من الفائده ان اصطنع الضحك ؟
بالطبع لا ..

اذن لابد ان يكون هناك مبرر للضحك ...

اخوتي : القضيه ليست الضحك بحد ذاته وانما هي الشعور بالرضا والسعاده والراحه النفسيه ذلك هو ما يعطي لنا الانطباع بأننا نضحك دائما ...

هنا اخي ( فارس بني عمرو ) اسمح لي ان اختلف معك في ان الضحك باب من ابواب السعاده فلربما تجد من يضحك مجامله امامك لأن الموقف قد تطلب ذلك . في حين ان قلبه ملئ بالحزن والهم .
وهنا ايضا اسمح لي ان اقلب الجمله التي تناولتها فبدلا من ان نقول ان الضحك هو باب من ابواب السعاده .نقول ان السعاده هي التي تؤدي بنا لأن نضحك وملأ افواهنا ايضا ..فنكون قد ضحكنا من قلوبنا وعندما تكون سعيدا وراضيا من داخلك تهدأ النفس وتضحك للدنيا كلها ..
في الحقيقه الموضوع كبير ومتشعب وان بدا لنا انه بسيط ..ما اتمناه هو ان تكون جميع الامور الواقعيه ببساطه ما نقرأه وما نكتبه .

[COLOR="RoyalBlue" ]نسرين [/COLOR]

نسرين

اشكر لك مداخلتك واهتمامك في ابراز الصوره الصحيحه ولكن كان تعليقي عن النتيجه بعد حدوث الضحك والموضوع يتكلم

عن الضحك الحقيقي وليس عن ابتسامة المجامله والفرق بينهم واضح وكبير ومن الخظأ ادراج هذه الأبتسامه في حكم الضحك بسبب ان تعريفها واضح لنا (مجامله )

اسمحيلي ان اضرب لك مثل حتى ابرر جملتي (الضحك باب من ابواب السعاده ):

عندما يحدثك شخص بطرفه او موقف طريف او او ... مضحكه هل ستضحكين اولآ ثم تشعرين بالسعاده ام العكس

وقد اوضح لنا بعض العلما, بضرورة ممارسة الضحك بشكل يومي ومنظم وهذا دليل واضح ان الضحك باب من ابواب السعاده والشعور بالرضا واستقرار الحال النفسيه والطبيه للأنسان ..


لك التقدير

يعطيكم العافية جميعا

المشكله مين له نفس يضحك ؟؟...!!!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلا حدود

فوائد الضحك فى إيجاز




- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء
عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي
الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي
الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي
تفكر وترسم لمستقبلك.

ومن عندي اضحك للدنيا تضحك لك!!

الاخ / ابو العز .

يعطيك العافيه .تقبل مروري ولك التقدير.

بلا حــــــــــــــدود ,,,,,

اشكرك من اعماق قلبي ويعطيك العافيه على المختصر المفيد ما قصرت,,,,,,,,,,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس بني عمرو

ابو العز

يعطيك العافيه

الضحك باب من ابواب السعاده والسعاده سبب رئيسي في استقرار حالة المريض النفسيه (نصف المرض وهم )

وهذا ايجابي جدآ في علاجه . ويظهر جانب التفألو ..............(تفألوبالخير تجدوه )

لك التقدير

يا رجال الضحك باب ودريشه وبوابه للسعاده وا اقول الا على كلام بلا حدود اضحك للدنيا تضحك لك................
واشكرك على المرور الرائع...........

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة agela orora

معلومات جميله ومفيده كما انني اتفق مع كل ما طرح لكني اود ان ابدي رأيي الشخصي في الموضوع .
هل يتطلب حتى احصل على هذا الكم من الفائده ان اصطنع الضحك ؟
بالطبع لا ..

اذن لابد ان يكون هناك مبرر للضحك ...

اخوتي : القضيه ليست الضحك بحد ذاته وانما هي الشعور بالرضا والسعاده والراحه النفسيه ذلك هو ما يعطي لنا الانطباع بأننا نضحك دائما ...

هنا اخي ( فارس بني عمرو ) اسمح لي ان اختلف معك في ان الضحك باب من ابواب السعاده فلربما تجد من يضحك مجامله امامك لأن الموقف قد تطلب ذلك . في حين ان قلبه ملئ بالحزن والهم .
وهنا ايضا اسمح لي ان اقلب الجمله التي تناولتها فبدلا من ان نقول ان الضحك هو باب من ابواب السعاده .نقول ان السعاده هي التي تؤدي بنا لأن نضحك وملأ افواهنا ايضا ..فنكون قد ضحكنا من قلوبنا وعندما تكون سعيدا وراضيا من داخلك تهدأ النفس وتضحك للدنيا كلها ..
في الحقيقه الموضوع كبير ومتشعب وان بدا لنا انه بسيط ..ما اتمناه هو ان تكون جميع الامور الواقعيه ببساطه ما نقرأه وما نكتبه .

[COLOR="RoyalBlue" ]نسرين [/COLOR]

اخوتي : القضيه ليست الضحك بحد ذاته وانما هي الشعور بالرضا والسعاده والراحه النفسيه ذلك هو ما يعطي لنا الانطباع بأننا نضحك دائما ...
اشكرك على المداخله الاجود من الجيده والطرح الاكثر من الرائع وفيما ارى ان الموضوع صار بقبضة يدك...............

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @بسمــــــــــه@

يعطيكم العافية جميعا

المشكله مين له نفس يضحك ؟؟...!!!!

اتمنى تكون انت من اكثر الناس سعاده في ذي الحياه

بس المشكله من له نفس يضحك عليك الف لمبه.....................

يعطيكم العافيه جميعاعلى هذا التفاعل الرائع مع تمنياتي لكم بالسعاده الابديه........................

اخي الكريم فارس بني عمرو
انا لم اتحدث عن الابتسام ، وانا اعرف تماما عن ماذا اتحدث .
ثم يااخي الكريم المثال الذي قدمته انت ماهو الا تأكيد لكلامي حيث انني سأضحك لتلك النكته فقط لانها قيلت امامي وهي وليده لحظتها وقد اضحك فقط لتفاعلي معها او مع الموقف التي قيلت فيه ثم تختفي تلك الضحكه بمجرد ان يحدث موقف آخر مغاير ومعاكس وكأن شيئا لم يكن .
اخي الكريم وان قال بعض العلماء انه يجب ان نمارس الضحك يوميا كل ذلك يبقى في نطاق النظريات التي تحدثت عنها سابقا والتي قد تكون بعيدا عن الواقع فكيف لي ان امارس الضحك بشكل منظم ان لم اكن في الاصل راضيه وسعيده ومؤمنه بالله ايمانا كاملا ومتوكله على الله دائما هذه هي السعاده الحقيقيه .

عموما : لكل وجهة نظره في هذا الموضوع وانا احترم وجهة نظر الجميع .

شكرا
نسرين

الاخ الكريم ابو العز

شكرا لك على تقديرك . و الشكر لك ايضا على طرحك للموضوع .

نسرين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة agela orora

الاخ الكريم ابو العز

شكرا لك على تقديرك . و الشكر لك ايضا على طرحك للموضوع .

نسرين

اشكر لك مرورك اختي نسرين............

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة agela orora

اخي الكريم فارس بني عمرو
انا لم اتحدث عن الابتسام ، وانا اعرف تماما عن ماذا اتحدث .
ثم يااخي الكريم المثال الذي قدمته انت ماهو الا تأكيد لكلامي حيث انني سأضحك لتلك النكته فقط لانها قيلت امامي وهي وليده لحظتها وقد اضحك فقط لتفاعلي معها او مع الموقف التي قيلت فيه ثم تختفي تلك الضحكه بمجرد ان يحدث موقف آخر مغاير ومعاكس وكأن شيئا لم يكن .
اخي الكريم وان قال بعض العلماء انه يجب ان نمارس الضحك يوميا كل ذلك يبقى في نطاق النظريات التي تحدثت عنها سابقا والتي قد تكون بعيدا عن الواقع فكيف لي ان امارس الضحك بشكل منظم ان لم اكن في الاصل راضيه وسعيده ومؤمنه بالله ايمانا كاملا ومتوكله على الله دائما هذه هي السعاده الحقيقيه .


عموما : لكل وجهة نظره في هذا الموضوع وانا احترم وجهة نظر الجميع .

شكرا
نسرين

اسمحيلي في ايضاح وجهة نضري حتى لا تفهم بالشكل الخاطى:


عندما تكون ردة فعل ضاحكه بمعناها الحقيقي(نابعه من القلب ) ألا, تشعرك بالسعاده اذا كان هذا هو المنطق (حينها قد تحقق الهدف المنشود من هذه الضحكه في الشعور بالسعاده )

ورأي العلما, في هذا الموضوع لم يأتي من فراغ وهذا ما اثبتته الأبحاث والدراسه في هذا الموضوع وتم تطبيقه عمليآ وتكللت هذه الدراسه بالنجاح ولك حرية الرأي بعد ذلك
وما تطرقتي اليه من (الأيمان بالله والتوكل عليه ) فهذه امور من عقيدتنا كمسلمين مفروغ منها ولا يوجد عليها جدال

وفي الختام :
اتمنى ان تكون هذه الصفحه دعوه للتفأل وهذا ما اردت ايصاله بصوره غير مباشره

نسرين

لك التقدير