صحتك بالدنيا . !!

•



فِ الشتاء تكثر الجلطات المفاجئة . ؛
- حمانا الله وأياكم منها -
ومن أبرز أسباب ذلك - والعلم عند الله - . ؛

قلة شرب الماء بل يكاد ينعدم عند البعض مما يضعف الدورة الدموية في الجسم ؛ والإكثار من الأكل مع قلة شرب الماء فتتكدس الدهون في الشرايين .

نصيحة طبية : . لابد من الإكثار من شرب الماء مع التركيز على الشرب في الأوقات الثلاثة وهي كالتالي : .

1- قبل النوم مما يساعد على الوقاية من السكتات القلبية .
2- وبعد الإستيقاظ من النوم (ع الريق) مما يساعد على طرد كميات هائلة من السموم وطرد الأملاح الزائدة والبروتينات والدهون الزائدة .
3- قبل الأكل مما يساعد على الشبع وتقليل الأكل مما ينعكس إيجابا على صحتك .

حفظكم الله من كل سوء ومكروه .