|
|
|
#1
12-04-2014, 04:21 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
ايوه مزبوط ( إرادة وتصميم وانتظام ) ..
هذي هي الخطة الأهم لمن يريد ممارسة المشي لأنها أجمل وأروع رياضة تعود بالفائدة على مختلف وظائف الجسم ولا سيما السباحة كفائدة للعضلات .. أعرف شخصاً يمارس المشي بانتظام منذ عشر سنوات بشكل لافت جداً ويبدأ بعد صلاتي الفجر والمغرب ولايمكن أن ينساها أو يتركها يوماً .. تقديري ..
آخر تعديل أبو ريان يوم
12-04-2014 في 10:09 PM.
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رياضة المشي بالعصا | الأزدية | الطب والعـلوم | 3 | 07-04-2011 03:03 PM |
| رياضة السيارات | القلب الحنون | الساحة الرياضيّة | 2 | 10-23-2007 02:44 AM |
| رياضة المشي....والصحة | lamaa | الطب والعـلوم | 5 | 02-27-2006 02:43 PM |
| رياضة المشي !! | محمد العمري | الطب والعـلوم | 3 | 04-03-2005 02:21 AM |
| رياضة المشي (كاريكاتير) | أغلى وطــن | وسع صدرك | 6 | 12-10-2003 08:36 PM |
العرض المتطور