جبت لكم حوار جميل هنا

أولاً فنحن نعيش في نِعم كبيرة وآللهم لك الحمد عليها ..
والأكيد إن كثرة الأمراض وخاصة ما يتعلق بالسمنة جلب لنا الكثير من الوصفات ..
ولذلك فهناك وصفات مفيدة وأخرى قد تضر ويبقى الإنسان طبيب نفسه فلا يُهمل ذلك ..
وعليه الأخذ بما يتوافق من هذه النصائح ويترك مالا يفيد ..
يعني بالعربي ما بنموت جوع وبندبغ في الزاد حدنا أحياء
أرى في كلام أبو فهد ونبع الغلا منطق سليم وهو نوعيّة الأكل وممارسة الرياضة فكلاهما مكملان لبعض ..
ويبقى لكل إنسان إهتماماته الخاصة غذائياً فلا إفراط ولا تفريط ..
تقديري ..