عالجوا ورم قدميكم بالمشي حافين

انحباس الماء يمكن أن يتسبب في ورم القدمين فجربوا النصائح التالية للتخلص من هذا الورم وآلامه:

* ضع قدميك في مكان مرتفع ,, طالما تستطيع ذلك .

* إشرب الكثير من الماء, وتجنب الكثير من الملح الذي يضاعف انحباس السوائل في جسمك.

(( بالمناسبة/ الإكثار من شرب الماء يعالج كثير من المشاكل داخل
الجسم فهو يخلص الجسم من السموم, وهذا ماتثبته تجارب
الخبراء,,
// وأيضاً كثرة شرب الماء تعطي نضارة للبشرة// ))

* ممارسة تدريبات منتظمة ولطيفة.

* إرتداء أحذية مريحة ومسطحة,, ويمكنك المشي حافي .

* تدليك القدمين مع وضع بضع نقاط من زيت ابرة الراعي عليهما بعد مزجه بزيت الزيتون .

* مراجعة الطبيب فقد يكون السبب إرتفاع في ضغط الدم.

يعطيك العافيه ياخ محمد التميم على هذه
المعلومات المفيده ولقد اصبحت مشكلةالام القدمين من اكثر المشاكل التي
يعاني منها الناس نرجو الاستفادة من هذه النصائح والله يجزاك خير على
ماكتبت والسلالالالالالالام خيرختااااااااام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور أخي محمد على هالنصائح
والمعلومات



تحياتي
أختك : روح الجنوب