08-14-2013, 07:55 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Maroon
|
|
رقم العضوية : 15595 |
|
تاريخ التسجيل : Dec 2008 |
|
فترة الأقامة : 6152 يوم |
|
أخر زيارة : 08-18-2015 (09:07 PM) |
|
المشاركات :
21,423 [
+
]
|
|
التقييم :
132 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr_zakaria
شكرا لك اختي ((الأزدية )) على الفيديو المفيد وهذه طريقة شد العصب الانسي الذي يز ود الساق بالحركة وهي مثل عمل الثقالات بالشد على الظهر ندعو الله ان يشفي كل مريض
|
كلام صحيح
هوه عباره عن عملية تمديد للأربطه والعضلات
الضاغطه على أسفل العمود الفقري والفقرات
القطنيه من أخر الظهر وبعد عمل الفيديو لو يعمل مساج تلييني للمنطقة ( الفخذ ) بالزيت لتجنب التمزق.
نفع الله بما طرحتي وأن شاء الله ما تنحرمين
من الاجر...
|
المواضيع المتشابهه
العرض المتطور