♥ تقــويم المنتــدى 1434هـ - منتديات بني عمرو

07-17-2013, 05:28 PM

#11

المدير العام

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 30

تاريخ التسجيل : Sep 2002

أخر زيارة : 07-19-2019 (06:54 PM)

المشاركات : 65,874 [ + ]

التقييم : 1056

لوني المفضل : Cadetblue

الأربعاء 8 / 9 / 1434هـ

في رمضان لاتتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية التي اعتدت القيام بها في الأيام العادية فالجسم بإمكانه
الحفاظ على العضلات فقط إذا كنت تقوم بالتمرينات الرياضية
أما إذا توقفت فإنه بكل بطء سيقوم بالتخلص منها ويضيع كل مجهودك
فحتى إن لم تكتسب المزيد من العضلات في رمضان فإنه يكفي القيام ببعض التمرينات للحفاظ على ما لديك..

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ღ♥♥♥ღياليت بعض الناس فيني يحسونღ♥♥♥	صمت	عطر الكلمات	13	02-23-2011 09:24 AM
♥إهـدآء إلى قلـب أُمِّي♥ ,, ♥mms+sms♥	نواااااره	الإتصالات والفضائيات	10	11-03-2010 09:20 PM
TopikS♥♥♥ والله ماعودت قلبي على البوح..همي كتمته مابين قلبي وبيني	نّبضْ	كمبيوتر	6	06-27-2010 12:26 AM
كـ♥ـانـ♥ـك عنيـ♥ـد آنـ♥ـا علـ♥ـى العنـ♥ـاد تربيـ♥ـت	هيآمـ آلورد	عطر الكلمات	2	08-10-2009 09:15 PM
♥♥ لاتشتكي من جور الأيام للناس ♥♥	حـلــ الروح ـــوة	عطر الكلمات	8	07-01-2008 02:16 AM

الساعة الآن 07:23 AM

الإهداءات