شرفآت الآزآهير..

غالبا ما يبدأ تسوس الأسنان و أمراض اللثة بالظهور في منطقة ما بين الأسنان.
صحيح أن تفريش الأسنان مهم جدا،
لكن تعجز شعيرات فرشة الأسنان عن الوصول إلى البكتيريا و البلاك المتراكمين بين الأسنان.
لهذا السبب ينصح أطباء الأسنان باستخدام
خيط الأسنان
مرة واحدة في اليوم قبل النوم
عند استخدامي خيط الأسنان أجد أنني أجرح نفسي، كيف يمكنني تجنب ذلك ؟
إذا كنت قد بدأت باستخدام الخيط مؤخرا فمن الطبيعي أن تنزف لثتك.
بعد استخدامك للخيط يوميا لمدة أسبوع ستجد أن
النزيف
قد توقف.

و ستجد نفسك بالاتجاه الصحيح نحو أسنان و لثة سليمتين
ابدأ عملية تنظيف أسنانك بالخيط باستخدام خيط بطول 25-30 سم،
ومن ثم اطو الخيط حول إصبعي يديك الأوسطين مع ترك ما يقارب 5 سم
من الخيط للتنظف بها.
امسك الخيط بحيث يكون مشدودا بين إصبعيك الإبهام والسبابة ثم حرك الخيط
بلطف ذهابا وإيابا بين الأسنان.
قم بعد ذلك بثني الخيط حول قاعدة كل سن،
تأكد من وصول الخيط إلى حدود اللثة.
وكن حريصا على أن
لا تطبق فكيك أثناء عملية تنظيفك
بالخيط
لأن ذلك قد يؤدي إلى قطع أو خدش أنسجة اللثة الرقيقة.
عندما تنتقل لتنظيف منطقة أخرى بين أسنانك،
عليك التأكد من تبديل الجزء المستعمل سابقا من الخيط بآخر نظيف.
عند الانتهاء من عملية التنظيف، عليك استخدام الحركات ذاتها ذهابا وإيابا لإخراج الخيط من بين الأسنان.