أضرار التدخين:

أضرار التدخين:•

الصداع والدوار وضمور الأعصاب.
• الإصابة بأوهام ووساوس وخواطر مقلقه.
• يؤثر علي التفكير والتذكر ويقلل النشاط.
• الانفسيماء: وهو مرض يهدم تركيب الرئة.
• زيادة التصاق الصفائح المسئولة عن الجلطات.
• يغلب علي المدخن المزاج العصبي والقلق والشرود.
• ازدياد ضربات القلب وانقباض الشرايين بما فيها شرايين القلب.
• معدل الوفيات يرتفع بارتفاع عدد السجائر التي يدخنها الإنسان يوميًا.
• سيجارة واحدة كافيه لقتل إنسان لو أعطيت له بواسطة ابره في الوريد.
• السرطان: وهو مرض خبيث ينتج عن نموا الخلايا ولا يتحكم فيه الجسم.
• تضيع خمسين مليون يوم عمل في كل سنة نتيجة لتغيب العمال بسب الأمراض الناتجة عن التدخين.
• تدخين سيجارة واحدة تقصم من عمر المدخن خمس دقائق ونصف، وهو نفس الوقت الذي يقضيه المدخن عادة في تدخينها.
يتبع،

الأضرار النفسية والأخلاقية للتدخين:

التدخين من العادات التي تصل في أغلب الأحيان إلى حد الإدمان، وما لم يكن المدخن ذا إرادة صلبة وعزيمة قوية جدًا فإنه يصعب عليه التوقف عن التدخين مهما أصابه من أضرار.
وكثير من الناس يؤثر التدخين علي أخلاقهم ويغير مجرى حياتهم دون أن يشعروا بذلك ودون أن يعترفوا أو يقروا به، ومثلهم في ذلك السكير الذي يتمايل سكرًا في الهواء، ثم يؤكد أنه لا يتأثر بالخمـر وأنه يسيطر علي نفسه تمامًا.
وغالبًا ما يتـحول المدخن إلي شخص قلق عصبي المزاج سريع الغضب إذا حرم من السيجارة لأي سبب كالصوم مثلاً، أو بأمر الطبيب أو لعدم توافر ثمنها.
ومن الناس من لا يستطيع التركيز لقراءة كتاب أو أي عمل ذهني إلا والسيجارة في يده، ومنهم من لا يستطيع القيام من فراشه إلا بعد تدخين سيجارة ..

سهيل الجنوبي

يعطيك العافيه اخي الكريم
وجزاك الله خير
لاخلا ولا عدم


كن راضيا ... دوما



اخوك



طلووووووووووووووولي

تشكر أخي سهيل على المجهود الرائع

دمت بألف خير

ما شاء الله عليك ياسهيل ...

مجهود رائع جداً ...

ودي ان المدخنين اللي في المنتدى يشوفون موضوعك هذا ...

والله انا عندي واحد هنا الله المستعان ...

يصحى زي الجني قبل اذان الفجر ...

يشفط له سيجاره قبل اي شيء ...

بعدها يمارس حياته الطبيعيه ...

ما أقول غير ...كفانا الله شر هذه الأمراض ...

والله يبعد شباب المسلمين عن هذا السم الفتاك ...

لك خالص التحيه ...

والسلام عليكم ...

	أهم شيء الحكم الإ سلامي حـــــــــــــــــــــــــــــرام والباقي على اللـــــــــه.

بسم الله الرحمن الرحيم

قال تعالى (( ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث )) الأعراف

أخواني أحببت أن أشا ركم في هذا الموضوع بهذه الوصايا لكل مدخن وأسأل الله العلي العظيم أن يعصمنا وإياكم

وكل مسلم من هذا البلاء وأن يعين كل من أراد الإقلاع عن التدخين00

بعض الطرق للإقلاع عن التدخين

- الالتجاء إلى الله سبحانه وتعالى بأن يعينك على ترك هذه الآفة ومن ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه0

- عقد النية الحسنة و الالتزام بترك التدخين واستشعار أن ما تقوم به عبادة ترجو بها وجه الله.

- التخلص من كل الأدوات المتعلقة بالتبغ.

- عدم الذهاب إلى الأماكن التي يكون المرء عرضه للتدخين مثل (المقاهي أو الجلوس مع المدخنين )

- الحصول على قدر كبير من الاسترخاء وخاصة في الأيام الأولى من التوقف عن التدخين.

- الإكثار من شرب الماء ،وأكل الفاكهة والخضروات الطازجة وعدم تناول الأطعمة الدسمة

- التوقف عن تناول القهوة والشاي وخاصة في الأيام الخمسة الأولى .

- عدم التعرض للمشاكل والانفعال مهما كانت الظروف .

- استعمال السواك دائماً.


أخوكم نظــــــــــــــــــــــــــــام