وجبة الفطور...

هل الامتناع عن تناول وجبة الفطور يزيد وزنك ؟ نعم

يعتقد معظم الشباب أن الامتناع عن تناول الفطور يومياً قد يساعد في القضاء على الوزن الزائد ، لكن قد توصل بحث أمريكي حديث إلى أنَّ هذا الاعتقاد ليس صحيحاً، وأنّ العكس هو الصحيح

واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتمَّ تطبيقها على أكثر من ألفي شاب وشابة، إلى أنَّ وزن الشباب الذين يعزفون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كيلوجرام مقارنة بالشباب الذي يداومون على تناول وجبة فطورهم.واكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص أكثر استهلاكاً للسعرات الحرارية، لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من غيرهم .

وأضاف البحث التي قامت به جامعة مينيسوتا أن عنصر زيادة الوزن من الأدلة التي تظهر أنَّ الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار ، سواء كانوا شباباً أم كباراً، هم أكثر ميلاً إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.وذكر مارك بيرييرا، رئيس فريق البحث الذي يعمل على الدراسة: " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهوداً أكبر لحرقها، ربما يرجع السبب إلى أنَّ الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد " .

الله يعطيك العافيه جنتلمان موضوع جميل بالفعل
وجبة الافطار ارى انها اهم وجبه في اليوم
دمت بوافر الصحه
كل الاحترام لروعة طرحك

طرح بقمة الفائده

يعطيك الف عافية

جــــمــــانــــه

شكرا على عذب المرور
وجمال الحضور
أسعد القلب
سلمك ربي وعافاك
ولنحرمت الطله الغاليه

جنتلمان

ليالي جنوبية

الله يعافيك ياغاليتي
شكرا من القلب
على مرورك الاروع
سلمك ربي وعافاك
تقديرى واحترامى
وباقة ورد جورى

جنتلمان

جنتلمان8.....
موضوع جميل ...وكما عهدناك...
تحياااااتي...
الشيباااني...

الشيباني

مرحبا فيك اخوي


حضورك زاد من جمال الموضوع

تسلم يالغالي على الطلة البهية

لا عدمتك يارب

اشكرك على طرحك المفيد والقيم..

يعطيك ربي الف عافيه..

جنتلمانـ
تسلمـ أخويـ ع هذا الطرحـ الرااااااائعـ ـوالمفيــد ,,

أطيبـ التحاااايــــــا ’’

جروح ما تروح


الله يعافيك ويسلمك يالغلا

شكرا جزيلا على حضورك الرائع

الذي يضفي للمكان رونقا وجمالا

كل التحايا لقلبك الناصع بالبياض

حنايا الروح

إطلالة جميلة يا غاليتي

أسعدني تواجدك الذي يثلج الصدر

فلحضورك مذاقه الخاص كعادته

الانقياء مثلك فـ لكي جزيل الشكر

على المرور الأكثر من رائع

ولا حرمني الرب من عبير طلتك

ودي وإحترامي لك

جنتلمان موضوع قيم لك جزيل شكري

موضوع قيم ومفيد

جنتل مان

الله يعطيكـ العافيـــــه

معلومه قيمه ومفيده

وبالفعل الفطور مهم جداً

يعطيك العافيه ولاحرمنا جديدك