لاشيخوخة مع التمر

أظهر تحليل طبي أن التمر الجاف يحتوي علي 70.6% من الكربوهيدرات

و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية

و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج

ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس

والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.

وأكد التحليل أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم

ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية

وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.

كما كشف إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم والأسماك

من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية

ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة

الأطفال والرياضيين والعمال والنحيفين.

كما أن التمر يزيد ي وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويقوي الرؤية

وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي

وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً

مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف

والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي

والكسل.

وأوضحت الدراسة الطبية أن التمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم

ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب

القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة

الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس وارتفاع ضغط الدم