عشر عادات تدمر الدماغ

أرجو من إلادارة التثبيت الموضوع خطييييييييييييييير
1-عدم تناول وجبة الإفطار:لانة يسبب أنخفاض معدل سكر الدم وهذا يؤدي الي عدم وصول غذاء كاف مما يؤدي الي انحلال خلايا المخ . 2-الإفراط في تناول الأكل.
3-التدخين:يسبب أنكماش خلايا المخ وربما يؤدي الي مرض الزهايمر.
4-كثرة تناول السكريات. 5-تلوث الهواء
6-الأرق (قلة النوم) . 7-تغطية الرأس أثناءالنوم.
8-القيام بأعمال أثناء المرض 9-قلة تحفيز الدماغ على التفكير.
10-ندرة الحديث مع الاخرين:الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
أتمنى من الكل أن يستفيد
ولاتحرموني من ردردكم الرائعة
إدعولي ربي يفرج همي ويشفيني