= تعلمي تسوين فطور يفتح النفس || مميز ~

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم و رحمه الله وبركاته





الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها







البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..





في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم



وتستفيدون منه



نشوف مع بعض انواع الفطور ..




[ أسياخ الحلوم المشويه ]





جبنه حلوم + فلفل بارد ملون





نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .










نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..







نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..







صحه وعافيه ..

[ مزرعة بالبيض ]





سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..



بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه



نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..







نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..



بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر ..







بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..







مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..








||

بالفرن 10 - 15 دقيقه ..



نقدمها مع الخبز ..












||

[ نقانق + بيض مسلوق ]

3 اصابع نقانق + فلفل احمر + بصل + ملعقتين جبن سايل



نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد .. ونتبله بالملح والفلفل



ثم نضيف النقانق بعد التقطيع .. ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن .







نقدمها مع البيض والخبز المحمص ...



نزينه برشة بقدونس مفروم ..








||

[ توست باللبنه والمربى ]



توست نقطعه نجوم او دوائر .. ثم بالقمع نحط عليه لبنه ~ مربى ..







نقدمه مع الزبادي والخس والطماط والزيتون ..








||

نقانق بالصويا والجبن]

بصل مقطع صغير + نقانق شرايح + ملعقه صغيره صلصه صويا + جبن سايل + فلفل بارد احمر



نحمس البصل مع الزيت ونضيف الفلفل البارد والنقانق .. ونتبلها بالملح والفلفل والصويا ..



نتركه دقيقتين ثم نضيف 3 ملاعق صغيره جبن .. ونتركه ع النار دقيقه ثم نقدمها..







مع البيض المسلوق - جبن - مرتديلا - خبز محمص ..








||