الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
08-29-2003, 10:28 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
|
(كميات الماء التي يمكن للشخص تناولها يوميا )
بسم الله الرحمن الرحيم
الماء هواساس الحياة لجميع المخلوقات وبدونه لاتكون هناك حياة علي وجه الارض ولايمكن للانسان بأي حال من الأحوال أن يستغني عن الماء . فالحد الفاصل بين الموت والحياه يتمثل لنا في عدة أكواب قليلة من الماء . فان نقصت أوزادات عن حدودها . حدث مالايحمد عقباه ومن اجل هذا أمدنا الخالق العظيم بميزان حساس ليعاير ويقيس ليل نهار وأحيانا مايعطي هذا الميزان العجيب اشارة للمخ ليوقظ النائم من نومه ليعيد موازين الماء الى معاييرها المضبوطة لهذا ليس بغريب أن يخصص يوما من كل عام للمياه وهو (الثالث والعشرون من مارس )0 احياجات الجسم اليوميه من الماء يحتاج الشخص البالغ الى (1,5 ـ2,5) لترماء في اليوم لأن الجسم يحرق نحو(2000) سعر حراري في اليوم من خلال أدائه لانشطته الطبيعة العادية 0 كميات الماء التي يمكن للشخص تناولها يوميا: 1ـ كاس واحد مع اضافات الفيتامينات يوميا قبل الافطار 0 2 ـ كاس واحد بعد الافطار 0 3 - كأس واحد قبل وجبة منتصف الصباح الخفيفة (الضحي )0 4ـ كأس واحد قبل الغداء 5ـ كأس واحد بعد الغداء 6 ـ كأس واحد قبل وجبة العصر الخفيفه 0 7ـ كاس واحد قبل وجبة العشاء 0 8ـ كاس واحد بعد وجبة العشاء 9ـ كأس واحد بعد تناول الفاكهه او الحلويات (بعد العشاء بساعتين ) 10ـكأس واحد قبل النوم 0 طبعا على كلام الدكتور رمزي عبدالرحيم أبو عيانة ارجوالاستفاده والله يعافي الجميع اخوكم القفلي alxy)ــــــ55dftguy) 
يقول الفتى القفلي ومن جاه غربه
في الشام لعله سروح المخائلي 
|
|
08-29-2003, 11:18 PM
|
#2 | |
|
عين على بني عمرو
|
يعطيك العافيه والله
القفلي تحياتي لك من القلب واشكر لك تلك المعلومات التى وضعتها وكلك ذووووووووووووووق اخوك المسكت |
|
|
|
|
08-31-2003, 12:09 AM
|
#4 | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكور اخوي القفلي على نقل هذه المعلومات المهمة المفيده ...
ما أمداني أكمل الرد إلا وطلبت كاس ماء alxy) |
|
|
|
|
08-31-2003, 12:29 AM
|
#5 | |
|
تصدق القفلى انسى اشرب مويه بس العصير بداله احب العصير موووووت وخاصة الليمون عشان يروقنى هههههههه والببسى وووووواو;f24$;)
يسلموووووووعلى المشاركه الحلوة |
|
|
سألتك بالذى جابك على دربى حزن مغمور وش اللى تنتظر منى
ودمعى شرع ابوابه
|
|
08-31-2003, 05:32 PM
|
#7 | |
|
شاعر وراوي قدير
|
شكرا ابو فارس على مرورك واطلاعك بعدين شوي شوي لاتخلص الماء علينى
اخوك القفلي alxy) |
|
|
يقول الفتى القفلي ومن جاه غربه
في الشام لعله سروح المخائلي
|
|
08-31-2003, 06:51 PM
|
#8 | |
|
اخ القفلي
مشكور على المساهمة الرائعة والمعلومة المهمة وايد اقول انا ليش صار عندي جفاف في الكلى اثاريه من قله الماي هههههههه تصدج كنت ما اهتم اشرب ماي إلا بس لمه احس بالعطش .. لكن بعد هاي المعلومه كل ما ايلس إلا والماي وياااااااي اختك الوفااااااء |
|
|
|
|
09-01-2003, 07:50 AM
|
#9 | |
|
شاعر وراوي قدير
|
شكرا سماااااااااااااااااااااااااااااا على المرور بس وانت ماره دائم خذا كاس ماويه علي الماشي والببسي ماهو زين لانه يتعب الكلي في الغسيل تجلس ساعتين او ثلاث وهي تصفيه مسكينه ارحميه بس الماء على طول في ثواني وترا فيه عصير يروق مره انصحك به 0
اخوك القفلي |
|
|
|
|
09-02-2003, 09:56 AM
|
#12 | |
|
مسئول العلاقات العامه
|
اخووووى القفلى مشكور على هذه المعلومه المفيده وانا دائما احرص الشرب كثيرا لانه مفيد على قولتك للجسم
تحياتى لك اخوووك الساهر |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مجموعة من اروع الصور التي التقطت تحت الماء | سد الوادي | الصور والأفلام والفلاش | 6 | 08-05-2012 03:21 AM |
| أكثر عشرة أغذية سميّة نعشق تناولها | سد الوادي | الطب والعـلوم | 7 | 09-06-2011 07:35 AM |
| السبب الذي يجعلك ترتاح للشخص من اول مره ؟؟ | ندى2009 | قسم الأسرة والمجتمع | 5 | 01-21-2009 05:35 PM |
| بعض الفيروسات التي يمكن ان تصل اليك | ابو ربى | كمبيوتر | 5 | 05-10-2006 02:45 PM |
| كيف يمكن ان تكوني المرأة التي يعشقها الرجل؟؟ | طـلـولــي | قسم الأسرة والمجتمع | 4 | 03-25-2005 04:39 AM |
العرض المتطور