الإهداءات


الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-26-2010, 11:30 AM
مركز تحميل الصور
الهنوف بنت عبد الرحمن غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 19056
 تاريخ التسجيل : Dec 2009
 فترة الأقامة : 5695 يوم
 أخر زيارة : 10-24-2013 (10:10 PM)
 المشاركات : 1,682 [ + ]
 التقييم : 9
 معدل التقييم : الهنوف بنت عبد الرحمن is an unknown quantity at this point
بيانات اضافيه [ + ]
05 فوائد النوم المتقطع



فوائد النوم المتقطع
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.




وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.



ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.



وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.



وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا

مع تمنياتي لكم بنوم متقطع

الهنوف بنت عبد الرحمن

نقل من
ا....ي.....م....ي...ل.....ي



 توقيع : الهنوف بنت عبد الرحمن

الــحـيـاه
مقسمه مــــ00ـيـ1ـــة قـسـم
حزن فرح واشييااااء كثيره
تقدر تعاني: وتقدر تبتسم
وانــــــــت...
بيدك تقدر تحدد هالمصير
خل عندك حلم::::وارسسم له رسم
وش طموووحك فيه.!. وش تبغى تصير
والله لو عندك من الهمه ( أســــــم)
وتبغى تطيـــــــــر!!!!!
" صدقني تط ير"

الهنوف
بنت عبد الرحمن...




انتهت لحظاتي الجميلة بينكم كما ينتهي أي شئ جميل في هذه الحياة بسرعه

استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه....


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صح النوم ابن المفكر الصور والأفلام والفلاش 9 04-25-2011 09:42 PM
جاثوم النوم او مرض النوم مالي غيرك مواضيع الحوار والنقاش 12 02-11-2009 06:36 PM
النوم الزائد ريانة العود مواضيع الحوار والنقاش 26 04-12-2007 05:43 AM
قلة النوم البهلول الطب والعـلوم 2 06-06-2004 06:16 PM
قصة قبل النوم الوفــــاء عطر الكلمات 7 02-05-2004 10:24 AM


الساعة الآن 09:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By Almuhajir