كيف نحافظ على صحتنا النفسية ..

هو سؤال كبير جداً ..

أجبتَ يا أخي إجابة وافية بنقاط موجزة عليه ..

أهمها أن يكون الإنسان قانعاً راضياً بما قسمهُ الله لهُ ..

وألا يندم على مافات.. وينظر دائماً للمستقبل ..

ومن يفشل في الحفاظ على صحتهِ النفسية ..

فلا داعٍ لأن يتوارى خجلاً عن الآخرين ويكبت في نفسهِ آلامه ،

بل عليهِ أن يختار صديقاً مقرباً يفضي لهُ بمكنونات صدره ..

عليهِ أن يتجنب العزلة والوحدة ,,

وإن لم ينجح في كل هذا فلا مانع أبداً من استشارة طبيب مختص ..

على الأقل يجب أن نكون أمينين مع أنفسنا لا نخدعها ونعترف لذواتنا بعيوبها

ونحاول إصلاحها ...

وبالنهاية ...

القرآن .. والصلاة .. واللجوء والتقرّب إلى الله ..

هو السبيل إلى السعادة والله والحفاظ على الصحة النفسية داااائماً ..

شكراً لك يا أخي سهيل على هذا الموضوع الجميل ..

أرق التحاياااا لك

ياربَّ سبحانك تقبّل من دعاك وهو كسير
OOOOOOO وحنّا لغيرك ما حنينا الراس في سرّ وجهر
يارب تُرينا من عجايب قدرتك في ذالحقير
OOOOOOO اللي تجرأ وسب نبيّك سيّدي سيد كل البشر

اللهم ياذا الجلال والإكرام أدعوك باسمك الأعظم
أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك
ولا تجعل لهما حاجة عند أحد غيرك
وارزقهما الجنة واجعل أوسع رزقهما عند كبر سنهما
اللهم إني أعوذ بك أن تردهما إلى أرذل العمر
وتقبل توبتهما وأجب دعوتهما
وأعنّي على برهما في كبرهما حتى يرضيا عني فترضى
آمين