عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 08-14-2013, 08:55 PM
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
ابو زياااد2009 غير متصل
Qatar     Male
لوني المفضل Maroon
 رقم العضوية : 15595
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 فترة الأقامة : 6154 يوم
 أخر زيارة : 08-18-2015 (10:07 PM)
 المشاركات : 21,423 [ + ]
 التقييم : 132
 معدل التقييم : ابو زياااد2009 will become famous soon enoughابو زياااد2009 will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr_zakaria مشاهدة المشاركة
شكرا لك اختي ((الأزدية )) على الفيديو المفيد وهذه طريقة شد العصب الانسي الذي يز ود الساق بالحركة وهي مثل عمل الثقالات بالشد على الظهر ندعو الله ان يشفي كل مريض
كلام صحيح
هوه عباره عن عملية تمديد للأربطه والعضلات
الضاغطه على أسفل العمود الفقري والفقرات
القطنيه من أخر الظهر وبعد عمل الفيديو لو يعمل مساج تلييني للمنطقة ( الفخذ ) بالزيت لتجنب التمزق.

نفع الله بما طرحتي وأن شاء الله ما تنحرمين
من الاجر...




رد مع اقتباس