منتديات بني عمرو - للإستفادة من طبق السلطة برمضان ..

منتديات بني عمرو (https://forum.baniamro.co/index.php)

- الطب والعـلوم (https://forum.baniamro.co/forumdisplay.php?f=13)

- - للإستفادة من طبق السلطة برمضان .. (https://forum.baniamro.co/showthread.php?t=99647)

أبو ريان

06-20-2015 03:02 AM

للإستفادة من طبق السلطة برمضان ..

-يجب تقطيع الخضروات بقطع كبيرة حتى يتم مضغها في فترة
تسمح ببدأ الإحساس بالشبع ..
- يجب الإقلال من الملح المضاف إلى السلطة وذلك لإحتوائها
على نسب من أملاح الأوكسالات
التي توجد بالطمام حيث تسبب زيادة نسبة هذه الأملاح
إلى العطش فيمكن إستبداله
بالخل الذي يساعد أيضا على تقليل الوزن ..
- يفضل عصر الليمون على السلطة ليحافظ على المعادن
والفيتامينات الموجودة بها وحمايتها من التأكسد ..
- إضافة قطع التفاح إلى السلطة يضيف العديد من الفوائد
والقيم الغذائية لصحن السلطة ..

تراتيــــل

06-20-2015 03:12 AM

روعه لكن اضافة التفاح لسلطة الفواكه معقول اما الخضار ياومتي..
شكرآ لسمووووك

بن ظافر

06-20-2015 01:43 PM

نصايح طيبة بارك الله فيك

لكن هم يطبقونها يابصري ههههههههههههههه

أبو ريان

06-20-2015 04:32 PM

تراتيل ..
ملاحظتك صح وفي محلها ..

بن ظافر ..
من هم الأعضاء ولاّ الأطباء . خلّك من الحركات ههههههه
نورتوا وتمنياتي لكم بالصحة الطيبة ..

ارياام

06-20-2015 05:22 PM

جزاك الله خيراً

أبو ريان

06-20-2015 05:38 PM

ولك بالمثل أريام حياك الله ..
تقديري ..

عــذبــة الـــروح

06-23-2015 05:46 AM

الف شكر لكـ
الله يعطيك العافيهـ

ابو سيف العمري

06-23-2015 02:01 PM

عاد كيفلك تفاح بالخيار والطماط والكزبرة .......... يا ومتي صدق

وتراهم ما خلّوا لا أخضر ولا يابس ............ يعطيك العافية

نبـع الغـــلا

06-23-2015 02:12 PM

-

الله يعطيك العافية طال عمرك على هذه المعلومة المُفيدة الجميلة وهذه الوصفة الطيّبة الرائعة وهذا الشرح التعريفي وخاصة فيما يتعلق بتعويض الملح بالخل وسبب عصر الليمون "

شاكرين ومقدرين "

أبو ريان

06-24-2015 02:24 AM

يا هلا وغلا وحياكم الله ونورتوا ..
تقبل الله منا ومنكم آمين ..
ودمتوا بصحة طيبة بأمر الله ..
تقديري ..

الساعة الآن 08:29 AM