منتديات بني عمرو - نصــااااائــح م ه م ه

منتديات بني عمرو (https://forum.baniamro.co/index.php)

- قسم الأسرة والمجتمع (https://forum.baniamro.co/forumdisplay.php?f=90)

- - نصــااااائــح م ه م ه (https://forum.baniamro.co/showthread.php?t=47495)

نصــااااائــح م ه م ه

http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif
7
أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif
7
لاتتناااول القهــوه مرتين في اليوم بقدر الامكان

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_11_11.gif
7
لاتتنااول الحبووبhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_24.gif مع الماء الباارد

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif
7
إبتعد عن الوجبات الكبيره بعد الساعه الخامسه مســاء

http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif
7
تناول الكثير من الماء صباحاً وحاول قدر الامكان التخفيف من تناول الماء مساء

http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif
7
لاتستخدم سماعات الرأس لفترات طويله من الوقت

http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif
7
أفضل اوقات النوم من الساعه العاشره مساء إلى السادسه صباحاً

http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif
7
لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif
7
لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

رد: نصــااااائــح م ه م ه

يعطيك االف عافيه على النصائح المهمه والرائعه
لكن استثني
لاتتنااول الحبووب مع الماء الباارد؟؟
الافضل استخدامها مع البارد لأن استعمال الماء الدافيء او الفاتر قد يتسبب في اذابتها قبل وصولها الى المعده
مما قد يؤدي الى حدوث قرحه بالمكان .

رد: نصــااااائــح م ه م ه

شكراً لك جومانه واشكر ل تواجدك
بالنسبه للماء ما اعنيه ان لايكون بار جداً
كذلك الفاتر لاينصح بإستخدمه مع الدواء

إحترامي لك
اخووك

رد: نصــااااائــح م ه م ه

مشكور اخوي المسكت

والله يعطيك العافية على النصائح الهامة

رد: نصــااااائــح م ه م ه

بارك الله فيك اخي الفاضل
ونشكرك على نقلك المميز لهذه النصائح المهمة

رد: نصــااااائــح م ه م ه

يعطيك الف عافيه على النصائح المهمه
في انتظار جديدك

رد: نصــااااائــح م ه م ه

[جزاك الله الف خير
أفضل اوقات النوم من الساعه العاشره مساء إلى السادسه صباحاً
جربتها لمدة اسبوع حسيت بان المزاج رااااااااااااااااااايق..

رد: نصــااااائــح م ه م ه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الشيخ (المشاركة 517678)

مشكور اخوي المسكت

والله يعطيك العافية على النصائح الهامة

يعطيك العافيه بنت الشيخ ولاهنتي
اشكر لك مرورك وإطلاعك
والله ينفع بها الجميع