مشروب الطاقة على الإفطار أو السحور ..

حل علينا رمضان هذا العام في طقس حار ما قد يجعل من الصيام مهمة شاقة لاسيما
وأن عدد ساعات الإفطار قليلة لا تسمح لنا بتناول الأكلات
والمشروبات التي تمنحنا الطاقة اللازمة لتحمل مشقة الصيام.
ونقترح تناول مشروبات تمنحنا الطاقة اللازمة وتساعدنا على الصيام
لساعات طويلة مثل مشروب الموز بالبلح وولبن جوز الهند.

طريقة التحضير
- تقطع 4 حبات من البلح بعد إزالة النواة، وتوضع داخل الميكسر.
- يضاف للبلح موزة مقطعة ثم 1 كوب من لبن جوزن الهند
مع ½ ملعقة قرفة و1/2 كوب من الثلج المجروش.
- تخلط المكونات جيداً دون إضافة سكر.

ويمكن تناول هذا المشروب قبل الإفطار و الذهاب لصلاة المغرب ثم تناول
الإفطار كما يمكن تناوله على السحور خاصة وأن الموز يساعد
على احتفاظ الجسم بالسوائل مدة أطول.

يعطيك ااااااااااااااااالعافيه

عصير صحي ولذيذ

اشكرك

ايش يعني لبن جوزن الهند

ينفع حليب بدال اللبن

رح أجربه وخذ كلمة صائم في أمر يتعلق بأكل.....

بارك الله فيك ي الغالي معلوم مهمه ومفيدة

الله يفتح عليك من علمه اخوي ابو ريان يا مديرنا الغالي هذه الوصفة سهلة التحضير واليوم نحاول نجربها ترى الجو حار شوي بالزرقاء وانا في السيارة جاني هبوب حار قلت وكأنني في المجاردة تحيتي لكم

حياكم الله جميعاً ..
دائماً التجربة هلى الأصل في كل شئ والمكونات سهلة وفي المتناول
وبإذن الله يكون فيها الفائدة وأبد جرب يالصياد وعطنا علومك ..
والحرارة يادكتور زكريا تحتاج لسوائل وخاصة مع الصوم ونسأل الله العافية للجميع ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاجر المحمد

ايش يعني لبن جوزن الهند

هاجر ..
إذا السؤال حول كلمة جوزن فحرف النون كُتب زيادة بالخطأ ..
والمقصود والصح هو كلمة جوز ..
وإذا السؤال حول لبن جوز الهند فيُقصد به السائل الموجود داخل
جوز الهند وهي عادةً ما يكون على هيئة وشكل اللبن العادي ..
تقديري ..

لكن ما يفطر اذا اخذناه قبل الفطور ؟ . ههههه

الوصفة طيبة لكن لبن جوز الهند يبغالنا نسافر لعُمان .

شكرا لك على المعلومة الرائعة بارك الله فيك .

لالا ما يفطر (:
تدري طق لك بكوب ولاّ كوبين وبعدها رح لشيخ وإسأله
جوز الهند متوفر بأغلب محلات الخضار الموجودة في السوبرات الكبيرة ..
تقديري ..

معلومات ووصفه مفيدهـ
شكراً لكـ..الله يعطيك العافيه

حياك الله عذبة الروح ولك تقديري ..