صحة الحامل ..

المرأة الحامل عند بداية الحمل حتى وضع الجنين عليها الالتزام بتناول أغذية معينة و كذلك العيش في جو مناسب خال من التلوثات البيئية و من استعمال الأبخرة و الغسولات المنظفة و من صبغات الشعر الكيميائية و من المبيدات الحشرية و غير ذلك و الذي سنذكره لاحقا و يجب على المرأة تجنب المواد الضارة على الجنين و التي تمنع نمو الجنين . و التدخين او الجلوس مع شخص مدخن او متناول للشيشه و استنشاق الهواء الملوث بهما لها تأثير سيئ و خطير على نمو الجنين و قد يكون لها تأثير على صحة الجنين او قد يصاب الجنين بالاعاقة المستديمة و التي تجعل الطفل يعيش في حالة ضعف و نقص و تخلف مستمر قد يصعب على والديه تحمله . ان سلوك المرأة الحامل و تعايشها مع مجتمعها بأسلوب حذر و بأسلوب ذكي و فطن ينجيها مخاطر التلوثات البيئية الضارة. ان الدخان قد يسبب ولادة ناقصة و خطرة على الجنين و يسبب مشاكل جسدية للجنين. و في الوقت الحالي كثير من الحوامل تعرف خطورة هذه المواد الضارة .

ان كثيراً من الحوامل يعرفن ان التغذية الجيدة لها دور كبير في صحة الطفل و نموه و تعرف المرأة الحامل الأدوية و الاعشاب التي لها خطورة على الجنين فلا تتناولها، و من هذه الأعشاب الضارة على الحامل الحبق حيث احتمال انه يسبب نزف و اسقاط الجنين اذا اخذ بكميات كبيرة و مستمرة ،كذلك الزنجبيل يجب على المرأة الحامل عدم اخذه و كذلك الحلبة و اكليل الجبل و الميرمية كلها اعشاب على المرأة الحامل تركها .

على المرأة الحامل تناول الاغذية الآمنة و الخالية من المواد السامة و كذلك الخالية من البكتريا الممرضة و الديدان والخالية من الفطريات و الخمائر الضارة يجب على المرأة عدم تناول الاعشاب الطبية مثل الجنسنج و المرة و القرنفل و القرفة خاصة بكميات عالية و لفترات طويلة

تناول منتوجات الالبان غير المبسترة لها اضرار خطيرة على المرأة الحامل حيث تسبب اصابتها ببكتريا اليستريا الخطيرة على الجنين و المرأة .


القهوة و المشروبات الغازية او مشروبات الطاقة او الشوكولاته و الكاكاو و الشاهي كلها تحوي كافئين اذا أخذت بنسب بسيطة و معقولة فليس لها تأثير على الاجنة و لكن الكميات العالية من الكافئين احد اسباب سقوط الاجنة او الاجهاض و كذلك نقص وزن الاجنة عند الولادة . ان الكافئين مادة منشطة و اخذها من قبل الحامل قد يسبب بعض التغيرات الكيميائية عند الجنين لذلك يجب وقف استعمالات و استخدام الكافئين بجميع انواعه او تقليله بقدر الاستطاعة خلال فترة الحمل . او استعمال قهوة او شاي منزوعة الكافئين . الاشخاص المتعودين على شرب القهوة او الكافئين عموما عند التوقف عنها قد يصابون بصداع و هذا الصداع يزول بمرور الوقت .

قمةةَ فيُ الروعةةةً مَ طَرحته
دائمَاً تتحفينـآ‘ب أجمل الموآضيع و ارقآهآ
تســلم يمينكك و ذووقكك
ويسعدكك ربي ع جهودكك المبذوولةة
لآ حرمنـآ من سحرر و رقي ذوقك..

معلومات قيمة بارك الله فيك

شكرا لتواجدكم و لا هنتوو

معلومات جميله جدآ ويجب للحامل التقيد بها شكرآ اختي

حيّاك اخوي ..

الله يعطيك العافية على الطرح المفيد ..
لاعدمنا جديدك ..
أحترامي

حياك اختي ..

طرح رائع." الله يعطيكِ العافيهـ،

هلا خيتي ..

طرح رائع ومعلومات قـيـمه ومفيده
سلمت اناملك يعطيك العافية

لا هنتي ي اختي ..