الإهداءات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-07-2004, 09:31 AM
مركز تحميل الصور
سلطان القلوب غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل : Jun 2003
 فترة الأقامة : 7784 يوم
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم : 5
 معدل التقييم : سلطان القلوب is an unknown quantity at this point
بيانات اضافيه [ + ]
شارك معنا بمعلومة طبية لتفيدنا وتستفيد...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا أعضاء ..

هذة مشاركة أتمنى إنها تعجبكم وهي ..

أنك تضيف أي معلوة طبية عندك لكي تعم الفائدة ..

ولكم مني خالص الشكر ..




...تحصين الأطفال...

تحصين الأطفال ضد الأمراض المعدية من أهم الاكتشافات

الطبية التي أدت إلى إنقاذ حياة الكثيرين ويؤدي إلى الحماية

من أمراض لها من الأضرار الجانبية الشي الكثير ، لذلك فإن

التطعيم ضد الأمراض مهم جدا. والوقاية خير من العلاج.



 توقيع : سلطان القلوب


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2004, 01:35 AM   #2
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سلطان القلوب
سلطان القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Jun 2003
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



العوامل النفسية وعملية الهضم

العوامل النفسية لها تأثير فعال بتحسين عملية الهضم . وهنا يكمن السر في الاستفادة من الطعام على الوجه الأكمل فالانشراح والقابلية للطعام والابتعاد عن المؤثرات المزعجة هما الأساس للاستفادة من الطعام وسرعة هضمه على الوجه الصحيح.


 
 توقيع : سلطان القلوب



رد مع اقتباس
قديم 01-24-2004, 10:03 PM   #3
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سلطان القلوب
سلطان القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Jun 2003
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هل ينتقل فيروس الكبد الوبائي ب B من الأم الحامل لطفلها ؟

أكثر من 90% من الحوامل اللاتي لديهن هذا الفيروس ينقلن العدوى لأطفالهن عند الولادة، ولهذا يجب على النساء الحوامل إجراء اختبار التهاب الكبد (ب) خلال فترة الحمل لمعرفة ما إذا كن مصابات به أم لا، و لا بد من تطعيم جميع الأطفال بعد الولادة مباشرة لحمايتهم من الإصابة بهذا المرض ولإكسابهم مناعة تستمر معهم لمدة طويلة، إن برنامج التطعيم الإجباري ضد هذا الفيروس لجميع المواليد يقيهم شر الإصابة بهذا الفيروس وهو فعال في حدود 95%


 
 توقيع : سلطان القلوب



رد مع اقتباس
قديم 01-24-2004, 10:31 PM   #4


الصورة الرمزية العناااا
العناااا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 461
 تاريخ التسجيل :  Sep 2003
 أخر زيارة : 10-22-2009 (04:23 AM)
 المشاركات : 8,001 [ + ]
 التقييم :  6
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





موضوع حلو ومفيد والله ياخوي ولد الفجية

ماشالله عليك

*

*

*

*

لصحة الأسنان تناول الحليب ومشتقاته لأنه يحتوي على فيتامين (D)

والكالسيوم والفوسفور .. أو تناول فجلاً مع إضافة قليل من الملح إليه ..

*

*

*

*

يعطيك العافية والله

وتقبل مني ... أرق التحاياااا

اختك العناااا



 
 توقيع : العناااا


ياربَّ سبحانك تقبّل من دعاك وهو كسير
OOOOOOO وحنّا لغيرك ما حنينا الراس في سرّ وجهر
يارب تُرينا من عجايب قدرتك في ذالحقير
OOOOOOO اللي تجرأ وسب نبيّك سيّدي سيد كل البشر

اللهم ياذا الجلال والإكرام أدعوك باسمك الأعظم
أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك
ولا تجعل لهما حاجة عند أحد غيرك
وارزقهما الجنة واجعل أوسع رزقهما عند كبر سنهما
اللهم إني أعوذ بك أن تردهما إلى أرذل العمر
وتقبل توبتهما وأجب دعوتهما
وأعنّي على برهما في كبرهما حتى يرضيا عني فترضى
آمين


رد مع اقتباس
قديم 01-24-2004, 10:43 PM   #5
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سلطان القلوب
سلطان القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Jun 2003
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



أشكرك العنااا على المشاركة ..

وان شاء الله ما تقطعينا من فوائدك .

اللبن بدلا من الكولا

تناول اللبن بدلا من الكولا مع الوجبات الغذائية يفيد فى تقوية عظام الجسم وتحقيق اكبر استفادة ممكنة من املاح الكالسيوم الموجودة فى بعض الاطعمة . .

نصيحة اعلنها علماء التغذية البريطانية مؤخرا .. العلماء توصلوا الى ان تناول المشروبات الغازية وخاصة انواع الكولا مع الوجبات الغذائية يعوق امتصاص الكالسيوم اللازم لبناء العظام .

السبب ان هذه المشروبات تحتوى على نسبة عالية من الفسفور مما يؤثر سلبا على التوازن المطلوب بينه وبين الكالسيوم ويعوق امتصاصه ولذلك فهم ينصحون بتناول اللبن مع الوجبات الغذائية بدلا من الكولا



 
 توقيع : سلطان القلوب


التعديل الأخير تم بواسطة سلطان القلوب ; 01-24-2004 الساعة 10:47 PM

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2004, 10:48 PM   #6


الصورة الرمزية العناااا
العناااا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 461
 تاريخ التسجيل :  Sep 2003
 أخر زيارة : 10-22-2009 (04:23 AM)
 المشاركات : 8,001 [ + ]
 التقييم :  6
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



للمعان الشعر وصحته أكثر من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة مع ملاحظة عدم رمي قشورها لأن الأملاح الموجودة في قشر الخضروات وخاصة في الجزر والتفاح هي التي تعطي لمعاناً للشعر .

وللحفاظ على لون الشعر ولمعانه اخلط صفار بيضة واحدة مع أربعة ملاعق من العسل الصافي وكمية قليلة من زيت الزيتون ثم دلك الشعر لمدة عشرة دقائق بعدها اترك المزيج على الشعر لمدة ساعة واحدة ثم اغسل الشعر بالشامبو .


 
 توقيع : العناااا


ياربَّ سبحانك تقبّل من دعاك وهو كسير
OOOOOOO وحنّا لغيرك ما حنينا الراس في سرّ وجهر
يارب تُرينا من عجايب قدرتك في ذالحقير
OOOOOOO اللي تجرأ وسب نبيّك سيّدي سيد كل البشر

اللهم ياذا الجلال والإكرام أدعوك باسمك الأعظم
أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك
ولا تجعل لهما حاجة عند أحد غيرك
وارزقهما الجنة واجعل أوسع رزقهما عند كبر سنهما
اللهم إني أعوذ بك أن تردهما إلى أرذل العمر
وتقبل توبتهما وأجب دعوتهما
وأعنّي على برهما في كبرهما حتى يرضيا عني فترضى
آمين


رد مع اقتباس
قديم 01-25-2004, 01:46 PM   #7
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سلطان القلوب
سلطان القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Jun 2003
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بينت الدراسات أن الافراط في استخدام الأشعة له مساوئ وأضرار جانبية على صحة الانسان .

أنواع الأشعة :
- الأشعة السينية X Ray .

- أشعة جاما Gama.

- أشعة الليزر.


وللأشعة تصنيفان
1. أشعة مؤينة : وهي التي تحتوي على طاقة كافية لازاحة بعض الشحنات الكهربائية من خلايا الجسم، وتكوين ذرات موجية أو سالبة تحدث اضطراباً في توازن الخلايا كأشعة X .

2. أشعة غير مؤينة : وشحناتها الكهربائية غير كافية لاحداث أي خلل في خلايا الجسم مثل أشعة الموجات الصوتية والرنين المغناطيسي.

وللأشعة المؤينة تأثير سلبي على الجسم حيث أنها تزيد من احتمال حدوث السرطان. كما أن الافراط في استعمال الاشعة بصورة عامة قد يؤثر على البيئة.

الأسعة التي ليس لها أضرار على المرأة
الاشعة الخاصة بتصوير الثديين، فوق سن الخمسين، للاكتشاف المبكر للسرطان.

أشعة الموجات الصوتية في حالات أمراض النساء والحمل والولادة.

الأسعة التي لها تأثير سلبي على المرأة
منها الأشعة السينية، حيث أنها تؤثر سلباً على الأم أو البويضة التي ستصبح جنيناً مستقبلاً، وقد تؤدي الى حدوث التخلف العقلي عند المولود والسرطان والعيوب الولادية.


 
 توقيع : سلطان القلوب



رد مع اقتباس
قديم 01-25-2004, 01:58 PM   #8


الصورة الرمزية العناااا
العناااا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 461
 تاريخ التسجيل :  Sep 2003
 أخر زيارة : 10-22-2009 (04:23 AM)
 المشاركات : 8,001 [ + ]
 التقييم :  6
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بس ياخوي وولد الفجية الأشعة مرات يطلبها الطبيب وتكوون ضرورية

ايش نعمل يعني ؟؟؟

**

**

**

**

استطاع فريق من الأطباء من خلال تجربة واسعة وبناءً على دلائل أولية مشجعة التأكد من قدرة الفيتامين على حماية خلايا بيتا من التلف والموت .. حيث أن هذه الخلايا هي المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في غدة البنكرياس .. وأوضح الفريق أن هذا الكشف اتضح بعد دراسة أجريت على 500 شخص من المصابين بمرض السكر وإعطائهم جرعات عالية من فيتامين معروف باسم بالتيكو تيناميد وذلك بهدف حماية خلايا بيتا التي تفرز الأنسولين في غدة البنكرياس .. ويضيف الباحثون أن الدراسة التي استمرت لمدة عامين أجريت على أشخاص ي عمر المراهقة والذين أصيبوا بذلك النوع من السكر نتيجة لتلف خلايا بيتا .. وأوضح الباحثون أن هذا الفيتامين يتواجد بكثرة في السبانخ .. ويحذّر الأطباء من استعماله لأنه مازال تحت التجربة ..

**

**

**

يعطيك العافية ياخوي والله موضوع حلو ومرة عجبني يعني الواحد يستفيد

والمعلومة تكون سهلة وخفيفة .. تحياتي لك ..


 
 توقيع : العناااا


ياربَّ سبحانك تقبّل من دعاك وهو كسير
OOOOOOO وحنّا لغيرك ما حنينا الراس في سرّ وجهر
يارب تُرينا من عجايب قدرتك في ذالحقير
OOOOOOO اللي تجرأ وسب نبيّك سيّدي سيد كل البشر

اللهم ياذا الجلال والإكرام أدعوك باسمك الأعظم
أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك
ولا تجعل لهما حاجة عند أحد غيرك
وارزقهما الجنة واجعل أوسع رزقهما عند كبر سنهما
اللهم إني أعوذ بك أن تردهما إلى أرذل العمر
وتقبل توبتهما وأجب دعوتهما
وأعنّي على برهما في كبرهما حتى يرضيا عني فترضى
آمين


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2004, 06:04 PM   #9
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سلطان القلوب
سلطان القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Jun 2003
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



..

الخصية المعلقة

يولد حوالي 5% من الأطفال الذكور ولديهم خصية واحدة أو الخصيتان معاً توجدان في كيس الخصية الخارجي والذي يعرف بـالصفن وإذا لم يتم إنزال الخصية جراحيا قبل سن الخامسة تبدأ بعض التغيرات بالحدوث. تلك التغيرات التي ستؤثر في المستقبل وإلى حد كبير على عدد النطف التي تستطيع الخصية إنتاجها. وإذا بقيت الخصية فوق كيس الصفن حتى سن 14-16 سنة فإنها ستتوقف نهائيا عن توليد النطف. وعليه تضعف احتمالات الاحتفاظ بالخصوبة كلما طالت فترة تأخر التدخل الجراحي لتصحيح الحالة,,,


أشكرك العنااا جزيل الشكر على متاابعتك ..

ومثل ما قلتي موضوع خفيف لكن يعطيك معلومات الواحديجهلها ..

وأما من ناحية الأشعة وخطرهااا ..

هذا الحاصل وما منه خلاص ..

لكن المساكين حن اللي في هذا المجال


 

التعديل الأخير تم بواسطة سلطان القلوب ; 01-26-2004 الساعة 06:08 PM

رد مع اقتباس
قديم 01-26-2004, 06:19 PM   #10


الصورة الرمزية king
king غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 612
 تاريخ التسجيل :  Nov 2003
 أخر زيارة : 11-03-2014 (06:12 AM)
 المشاركات : 966 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هذا ياشباب معلومه قريتها في كتل باقرأ وتعلم وحبيت انقلها لكم عسى في فايده
يقول الكتاب
ومن اخطر المضار على الانسان الذي بلغ عمره اكثر من خمسين سنه
شرب الحليب والخضار والفواكهوجميع الاكل سوى الماء حتى الماء اذا كثر فيه


 


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2004, 07:52 PM   #11
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سلطان القلوب
سلطان القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Jun 2003
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هههههههههههههه

أقول كنج والله توني أسمع بالمعلومة هذي .

لكن بالتأكيد معلومة غير صحيحة ..

( أرجوا أن تتأكد من صحة المعلومة )

وأشكرك على مشاركاتك اللتي أتمنا أنها البداية وليست النهاية ..

تهيج القولون

من الظواهر المنتشرة التي تسبب تقلصات آلام الأمعاء ، و لعلك قد لاحظت بعض التغيرات في النظام المعتاد لأمعائك عند حاجتك إلى الذهاب إلى دورة المياه . [ هذه الأخبار السيئة عن القولون ] .

و لعل الأخبار السعيدة أن تعلم أن هذه الأعراض من الممكن التغلب عليها و أنها لا ترتبط من بعيد أو قريب بأي من الأمراض المخيفة ، فالتهاب القولون لا يسبب سرطاناً و لا يؤدي إلى حدوثه . و مع أن هذه الحالة من الممكن أن تسبب لك الضيق إلا أنه في الإمكان أن تتعامل معها بسهولة .


 


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2004, 08:06 PM   #12
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سلطان القلوب
سلطان القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Jun 2003
 أخر زيارة : 04-02-2011 (04:20 AM)
 المشاركات : 4,375 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



أقول لا تعب نفسك يالكنج جبت لك الحل اللي يناقض الكلام اللي مدري منين جبته ( الله يسامحك )..

أعلن العالم ( ميتشنكوف ) أن الذين يعيشون فوق المائة عام هم من آكلي اللبن الزبادي لأنها تحتوي على بكتيريا تصل إلى الأمعاء ، وتكون بيئة تمنع دخول الجراثيم غير المرغوب فيها . وقد أطلق عليه في البلقان اسم ( غذاء العمر الطويل ) لاحتوائه على مواد بروتينية ذات قيمة حيوية عالية ، وعلى أغلب المواد المعدنية اللازمة للجسم .

واللبن هو من أهم مواد التغذية عند الأتراك ، ولا تكاد تخلو منه مائدة في أي وجبة من وجبات الطعام . وربما كان ذلك سبب احتفاظ الأتراك بقوتهم ونشاطهم في سن متأخرة . فعدد الذين يتجاوزون المائة عام أكثر من عشرة في المليون ، بينما لا يعمر إلى تسعة في كل مليون أمريكي .


ويفيد اللبن المسنين الذين يعانون من ضعف في العظام ، وسقوط الأسنان ، فهو من أفضل العلاجات في مثل تلك الحالات . واللبن الرائب (الزبادي) يعتبر غذاء سهل الهضم ، يوفر على الناقهين عملية الهضم الطويلة مع الغذاء العادي . وتستعمل النساء اللبن الرائب في العناية ببشرتها وجلدها .

وهكذا يظل اللبن الرائب ( الزبادي ) الغذاء المتكامل للكبار والصغار ، والطعام البسيط الرخيص الذي يتربع على عرش الغذاء حين المرض ، وحين تعاف النفس الأنواع الدسمة من الطعام ، وكأنه عجلة النجاة التي يقدمها الله تعالى لهذا المريض .


واللبن هو عبارة عن حليب تخمر بواسطة إحدى الجراثيم المفيدة والتي تسمى ( العصية اللبنية البلغارية ) . وتقوم هذه الجراثيم بتخثير الحليب وتحويل سكر اللاكتوز في الحليب إلى حمض اللبن ، إذا ما توفرت لها الشروط المناسبة من حرارة ورطوبة وغذاء .


 


رد مع اقتباس
قديم 01-27-2004, 01:24 PM   #13


الصورة الرمزية العناااا
العناااا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 461
 تاريخ التسجيل :  Sep 2003
 أخر زيارة : 10-22-2009 (04:23 AM)
 المشاركات : 8,001 [ + ]
 التقييم :  6
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافية اخوي ولد الفجية

**

**

**

**

نخالة الذرة لها قدرة على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .. وبالرغم من مذاقها غير المستساغ وغير اللذيذ .. فالخيار الأفضل تناول الذرة .. حيث كشف الباحثون أنه عندما يتناول متبعو الحمية القليل الدسم حبّات من الذرة .. فإن ذلك يساعدهم على خفض نسبة لكوليسترول الضار لديهم بصورة ملحوظة .. كما تحتوي نخالة الذرة على نسبة عالية من الهيمي سيليلوز .. وهو أحد الألياف التي تفرز حمضاً دهنياً .. يبدو أنه المسؤول عن منع انسداد الشرايين .. كما أن الذرة الكاملة لها نفس المزايا

**

**

**

**

لي عودات أخرى بإذن الله


 
 توقيع : العناااا


ياربَّ سبحانك تقبّل من دعاك وهو كسير
OOOOOOO وحنّا لغيرك ما حنينا الراس في سرّ وجهر
يارب تُرينا من عجايب قدرتك في ذالحقير
OOOOOOO اللي تجرأ وسب نبيّك سيّدي سيد كل البشر

اللهم ياذا الجلال والإكرام أدعوك باسمك الأعظم
أن تبسط على والداي من بركاتك ورحمتك
ولا تجعل لهما حاجة عند أحد غيرك
وارزقهما الجنة واجعل أوسع رزقهما عند كبر سنهما
اللهم إني أعوذ بك أن تردهما إلى أرذل العمر
وتقبل توبتهما وأجب دعوتهما
وأعنّي على برهما في كبرهما حتى يرضيا عني فترضى
آمين


رد مع اقتباس
قديم 01-27-2004, 02:02 PM   #14
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية ابو امجاد
ابو امجاد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 686
 تاريخ التسجيل :  Jan 2004
 أخر زيارة : 08-01-2016 (01:20 PM)
 المشاركات : 410 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تسلم ياولد الفجيه
صراحة اليوم انت فجيه

ويعطيك العافية ما مشت الدجاجة حافية

ويقال ان المشئ بدون حذاء يقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم مما له تاثير على حيوية ومقاومة الجسم .

اقترح ياولد الفجية
تكون المعلومات على سطر وسطرين تعرف العرب علزان


 


رد مع اقتباس
قديم 01-27-2004, 02:30 PM   #15


الصورة الرمزية king
king غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 612
 تاريخ التسجيل :  Nov 2003
 أخر زيارة : 11-03-2014 (06:12 AM)
 المشاركات : 966 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



معلومه على الطاير قرأت في كتاب ( المواليد ) للدكتور محمد حسب الله المسيلري

ان الموالديد اول مايطلع من بطن امه حتى يبلغ من العمر ثلاثة اشهر لايرى الالوان وانما يرى
ابيض واسود


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة تعرف على الصوره ..شارك معنا طيف الصور والأفلام والفلاش 268 04-05-2010 06:54 PM
أجمل رسائل وسائط ...شارك معنا ... الرسمي الإتصالات والفضائيات 12 09-01-2009 02:25 PM
أمانة القلم والكلمة .. موضوع مطروح للنقاش شارك معنا .. سيف الساهر مواضيع الحوار والنقاش 6 12-17-2007 02:37 PM
جيش السحالي المغوار ,, شارك معنا : من اعظم مجنده في هذا الجيش؟ الاطــــــخم وسع صدرك 25 11-06-2006 09:17 AM
شارك معنا في تظاهرة الكترونية ضد سياسة امريكا... ahmd المواضيع العامة والإخبارية 0 01-30-2003 10:05 PM


الساعة الآن 04:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By Almuhajir