* احذر التفكير قبل النومـ......مهم جداً *

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»بسم الله الرحمن الرحيم «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

السلامـ عليكمـ ورحمة الله وبركاته......


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..


وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟


لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور الى التفكير في الرحيل
عن الحياة الى الموت


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.


4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..


5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..


6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر


منقول للفائدهـ

تـ ح ــياتي

موضوع مميز ..
شكراً لهذا الطرح ..والتفكير هذا من أهم المشاكل
اللي تواجهني أنا شخصياً قبل النوم ..

دمت بنوم هانئ بعيد عن الإزعاج والتفكير الزايد ..

وانا اقول ليش ما انام زين اثاري المخ عندي ما يشتغل الا في الليل

مشكوره على الموضوع والله يهنينا النوم يا رب

تقبلي تحياتي بحر

حلا الجنوب


موضوعك حلو ومميز
وبصراااحه قبل ماانام لازم افكر بالقليل 10 دقائق
لاكن بتفكير ايجابي
يعني اراجع الاعمال الي انجزتها اليوم
والاعمال الي لازم انجزها بكره.

أبـــــــــــــــو مانع , بحـــــــــر , توتي


مشكووووووووووووووووووووووورين ع المرٍورٍ



ومشكلة التفكير الكل تقريباً يعاني منها بس الواحد يحاول قد مايقدر يبعد عن التفكير بالذات بالمشاكل.....


ودمتــــــــــــمـ بود..................

كل اللي ذكرتي يصير معي

بس الطبيب النفسي لسى ماوصلت له وشكله في الطريق

يعطيك العافية اختي

مشكووووووووووووووورهـ بسمه ع المرور



إن شاالله ماتوصلي له............

حاولي إنكـ ماتفكري كثير او إنك لاتروحي ع الفراش إلا وانتي دايخه نوم عشان مايكون فيه وقت اصلاً للتفكير


اوقات اسوي هالحركه......

التفكير
يكون بإرادتنا أحياناً ولا إرادياً أحياناً أخرى

التفكير
مُجرد حلم نتمى تحقيقه أو أمر مضى ونحاول إسترجاعه أو ربما يكون أمر قادم ونحمل همه

التفكير
عالم من الخيال يُتعب ويعذب ويشغل صاحبه

التفكير
غالباً ما يأتي وقت الراحة والإسترخاء والفضاوه

التفكير
له مسببات مثل الديون ومثل العمل ومثل المسئولية ومثل الأهل ومثل المستقبل

التفكير
يمر على أي إنسان كان ولابد من التفكير بغض النظر عن السبب لأن العقل هو من يفكر ويتحكم ويسيطر ويدل ويتذكر ويذكر

اللهم أجعل تفكيرنا في أمور ديننا وكل ما هو صلاح لنا
اللهم لا تشغلنا إلا في طاعتك


حـ الجنوب ــلا
الله يعطيك الصحة والعافية
وعســــاكِ دوم على الخــير والقــوة
والله لا يحرمنا من تواجدك وتواصلك ونصائحك ودعائك

دمتي لنا ودام عطائك


وتقبلوا خالص تحياتي ، وأصدق وأصلح دعواتي ، وأجمل وأحلى أمنياتي

أبو الجوري

ابو الجوري لكـ ألف شكر ع الكلام الأكثر من رائــــــــــــــ ع


شاكرررررررررررررهـ مروركـ.......

الله يجزاكم خير على الفايدة بالفعل الانسان يستطيع ان يبعد نفسه عن الاكتئاب والمشاكل النفسيه عن طريق تفكيره باذن الله
وهذا كلام علمي

مشكوووووووووووووووووور ع المرور , صبي عمرين

موضوعـك رائـع ، وجدييـر بالوقوف للحظآت ، والتأمل في هذا الوباء الخطيرر ، اللذي قد يحطم ثقة الانسـان بنفسـه ، وبمواصله روتينـه اليومـي بكل ثقة واستمراريـه ،


موضوع قدييم شوي قرأته وأُعجبت بالطررح فييـه ، وأحببت أن أعيده لكم

تقبلواَ تحيــــــااتي ،




ولـ { آل عطيفـة } ــد