النوم على الشق الأيمن

الف شكر على هذه المعلومات القيمه بارك الله فيك
بقيت ثلاثه اشهر انام على ظهري او جالس حسب تعليمات الطبيب
وبعد ما سمح لي با النوم على الشق الايمن يشهد الله انني مرتاح في النوم


من فوائد النوم على الشق الأيمن :
•أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا .
•تكون الكبد مستقرة أي في حالة غير معلقة .
•تكون المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها حيث يكون أسهل لإفراغ مابداخلها من طعام
•يسهل وظيفة القصيبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها للإفرازات المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة من الذبذبات التي من خلالها يتم تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الإسترخاء ونوم مثالي