ما هو فضل الصيام في رمضان على الصحة النفسية ؟

1) الصيام ليس له تأثير سلبي على الحالة النفسية.
2) الصيام يساعد على تحسين الحالة المزاجية وقدرة الإنسان
على التعامل مع الضغوط.
3) الصيام يرتبط باضطرابات في نمط النوم.
4) اضطرابات نمط النوم في رمضان يترتب عليها انخفاض
القدرات الإدراكية في النهار.
5) الآثار الايجابية للصيام على الحالة النفسية غالبًا ما تعتمد
على خوض الإنسان للصيام كتجربة روحانية كاملة
وليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب.
6) آثار الصيام والتوازنات الهرمونية المصاحبة له تختلف وفق أيام
الصيام حيث إن التغيرات التي تحدث في الأيام الأولى تختلف
عن التغيرات التي تحدث في الأيام التالية لها على سبيل المثال.

يعطيك العافية

ابو ريان

واعتقد ان المدخنين يمكن يأثر عليهم في بداية الصيام
علما انه طريق سهلة ورائعة للابتعاد عنه

تحيتي لك

حياك الله سد الوادي ..
ما ذكرته نقطة هامة فعلاً وربما المدخنين يشعرون بها أكثر ..
أسأل الله لهم العِصمة منه والصيام المقبول والنفسية والصحة الطيبة ..
تقديري ..

طرح مميز
شكراً لكـ

حياك الله عذبة الروح ..
تقبل الله من الجميع وكل عام وأنتم بخير ..