الضحك 10 دقائق يوميا ينقص الوزن كيلوجرامين سنويا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههه
ههههههههههه

"حافظت على رشاقتي" بس نصيحة الضحك بدون سبب قلة أدب


واخليكم مع الموضوع


قهقه بصوت عالٍ.. حفاظا على رشاقتك


أثينا- رويترز

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك؛ فقد قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة اليوم السبت 4-6-2005م "توصلنا الى ان الاجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك، وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة، ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث. واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكي "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة".

وحضر ألفا شخص من 80 دولة المؤتمر الاوروبي عن البدانة الذي يستمر أربعة أيام ويختتم اعماله اليوم.

منقول

مشكوره اختي على هالخبر
والله يجعل كل ايامنا شعاده وفرح بدون ضحك زائد
تقبلي خالص الموده
دباس الجارح

ههههههههههههههههههههههههههههههه

يا محلاني وأنا امشي واضحك من غير سبب اش بيقولون الناس عني

بعدين مين راح يقعد كل يوم يقولي نكته

ابحاول اضحك ه ه ه ه ههه هه ه هه كك ك ك ك ككك هههه

مافيه ضحك مشكله كك ك ك ك كك

ابحاول ماهي مشكله

مشكوره العمريه على الموضوع الحلو هذا بس الناس اللي سمينين الدببه يعني هههههههههه هم اكثر الناس خفه في الدم وفرفشه بس ما اثر فيهم وللا يمكن عندهم طاقات ضحك مخزنيه

مشكوره العمريه موضوع جميل

يسلموووووووووووو

العمريه

يعطيك العافيه

وربي خبر اووووووووش على قولت جوووووووووود

شكرا ... قه قه قه
يبي يجرب

كوني راضيه ......................... دوما

اخوك

طلووووووووووووووووووووووووولي

العمريه

خبر ظريف جدا

وغريب جدا

اجل اذا شفنا الوزن بدا يطلع ماعلينا غير الضحك بس لازم بصوت عالي !ههههههههه


مشكوره حبيبتي على المعلومات الظريفه

تشكرين أختي العمرية

يعطيك العافية