أفضل أوقات التعرض للشمس في الشتاء ..

أوضح الدكتور فيصل المالكي المتخصص في المخ والأعصاب والعلاج الطبيعي اليوم الأثنين
أنه هناك فترة محددة يمكن خلالها الحصول على الفائدة الكاملة من
الشمس واكتساب فيتامين د في الشتاء.
وقال المالكي عبر حسابه الشخصي على تويتر من خلال فيديو قام بنشره إن الوقت المناسب
للتعرض إلى الشمس يكون في الساعة التاسعة صباحًا إلا أنه في الشتاء يمكن التعرض
للشمس بِدءً من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الثانية عشر ظهرًا.