خمسة أطعمة ممنوعة في الشتاء ..

تعرف على هذه الأطعمة وفقاً لموقع askmen


الجبن:
على الرغم من احتوائها على الكالسيوم والبروتين الهام لصحة الجسم إلا أنها من الأطعمة
الممنوع تناولها في فصل الشتاء وذلك بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية
التي تؤدى إلى الشعور بالخمول والنوم ويُنصح بتناول الأجبان والحليب الخالي من الدسم..


المكسرات:
يُنصح بالابتعاد عن تناول المكسرات المالحة وتناول المكسرات النيئة وذلك للتقليل
من السعرات الحرارية التي تؤدى إلى الإصابة بالخمول..


شوربة الكريمة:
يُنصح بتناول شوربة اللحم أو الدجاج والابتعاد عن تناول شوربة الكريمة والذي يلجأ الكثير
من الأشخاص لتناولها في فصل الشتاء ويرجع السبب إلى احتوائها على الكثير من السعرات
الحرارية التي تؤدى إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي الزيادة المفرطة في الوزن
إلى جانب الصعوبة في عملية الهضم..


السجق:
على الرغم من أن السجق من الأطعمة المحببة للمصريين إلا أنها لا تناسب فصل الشتاء
وذلك لاحتوائها على الدهون المشبعة التي تؤدى إلى الإصابة بتصلب الشرايين وتؤثر على صحة القلب..


المخبوزات:
تعتبر من الأطعمة التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص لتناولها في فصل الشتاء
وذلك لما تمنحه من طاقة فهذه المعلومة صحيحة ولكن تعطى الشعور بالطاقة في الجسم
لفترة مؤقتة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والدهون
التي تؤدى إلى زيادة الوزن والشعور بالخمول..

الف شكر لك..موضوع رائع
الله يعطيك العافيهـ

العفو والله يعافيك عذبة الروح ..
نسأل الله الصحة الطيبة للجميع ..
تقديري ..

عليكم بالاكلات الشعبية وجعل معها العافية..

يعطيك العافيه على ماقدمت من فوائد ..

الله يعافيك طيف ..
وأكيد الأكلات الشعبية بلا إفراط هي الأنسب لحفظ توازن الجسم بالشتاء ..
تقديري ..

معلومة جيدة ولكن الاجبان والمكسرات والاخباز ما احد يستغني عنها صيفا او شتاء .

شكرا لك .

حياك الله أبو فهد ..
أقول امنعنا من المكسرات تراه برد يا مسلم (:
هد اللعب ياومتي منك
نورت أبو فهد متعك الله بالصحة والعافية ..

مايحتاج يحذرونا الشعب كله طايح شوي وحنيذ ومندي طول الشتاء هههههه
اذا حصل انقراض للتيوس فأنا شاهده ان الشعب السعودي هو السبب الاول بعد االه في انقراضها..

مداخله..بالنسبه للجبن اتمنى من الكل يقرأ عن اضرار الجبن السائل هذا المنتج الاسوأ في اسواقنا بعد المشروبات الغازيه الله يكفينا الشر..لي سنه مادخلته بيتي والحمد لله فيه بدائل افضل واصح ..

حياك الله الريم الجفول ..
من هالناحية لاتقولي شئ عز الله ما فيه إلاّ قوة مشاوي (:
وبخصوص الجبن السائل ففعلاً دسم مليئ بالمخاطر ..
صحة طيبة للجميع بإذن الله ..
تقديري ..