تغريدات طبية

‏يعتبر شراب كأسين من الحليب في اليوم للأطفال ماقبل سن المدرسة هو المناسب، أكثر من ذلك قد يقلل من الحديد المخزن بالجسم وخطر الإصابة بالأنيميا.

‏من اجل سلامة أطفالك في السيارة تجنب نهائياً جلوس الطفل أمامك على مقعد القيادة بهدف اللعب فذلك يعرضه لخطر الاصابة لا قدر الله.

‏اللون الأحمر للطماطم يرجع لاحتوائها على مادة الليكوبين التي تعتبر أحد مضادات الأكسدةالتي تحمى خلايا الجسم من السرطان.

‏يمكنك استبدال رقائق الشيبس بالفوشار لأنه يعمل على سد الجوع بسعرات حرارية أقل بدون دهون أو سكريات.

‏لعلاج القولون يجب الحد من تناول الكربوهيدرات المعقدة والسكر المكرر ومنتجات اللاكتوز، المشروبات الغازية، الكافيين، والأطعمة الغنية بالتوابل.

‏لاتأخذ أي نوع من الأدوية من شخص لأنه جربه و استفاد منه فالحالات حتى وان تشابهت في التشخيص يبقى بينها اختلافات في العلاج تحتاج استشارة طبية.

‏من الفوائد الغذائية لعصير البطيخ احتواء كل 100 جرام على 11% من احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين أ ،و 13% من احتياجاته من فيتامين سي.

‏نسبة الماء تصل إلى 87% في الخيار،الخس،البطيخ،الشمام،الخوخ
أكثروا من تناولهالتعويض السوائل.

‏أفضل الأغذية للأشخاص المصابين بالحساسية:
السمك, التفاح، العنب الأحمر، السوائل الدافئة كالشاي أو حساء الدجاج.
#صحة

‏احرص على التعرض للشمس بضع دقائق يوميًا؛ فأشعتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم، وتسريع حرق الجسم للدهون.

#صحة

‏الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى.
#صحة

‏المخللات والأطعمة المالحة تعمل على تخزين المياه في الجسم، وصعوبة هضمها، وهو ما يجعل الزيادة في الوزن