الإهداءات | |
|
التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
ابتعد عن الملح الزائد ..
عرف كثيرون أن الملح الزائد يسبب إرتفاع ضغط الدم والذي يؤدي إلى أمراض القلب
لكن وفقاً لدراسة صينية جديدة تبين أن الملح يؤذي الكبد كثيراً وأن الإفراط في تناوله يسبب تلف خلايا هذا العضو الهام سواء لدى الأشخاص البالغين أو الصغار.. يأتي معظم الملح الذي نأكله من الأطعمة المصنّعة سواء كانت معلبات أو مخبوزات جاهزة أو أكلات في المطاعم خاصة الوجبات السريعة أو وجبات خفيفة مملحة مثل رقائق البطاطس المقلية والبسكويت المملح.. تحتاج أجسامنا إلى مادة كلوريد الصوديوم أو الملح لنقل النبضات الكهربائية للأعصاب والتحكم في عملية نقل المياه داخل الجسم لكن تفيد التقارير الطبية أن معظم المجتمعات تستهلك في الوقت الحالي كميات أزيد من الموصى بها من الصوديوم ما يسبب ارتفاع ضغط الدم الذي يعد سبباً رئيسياً لأمر اض القلب والسكتة الدماغية.. وبينت الدراسة الجديدة التي أجراها باحثون من جامعة جينان الصينية ونشرتها مجلة الكيمياء الزراعية أن كثرة استهلاك الصوديوم تسبب تلف خلايا الكبد من خلال زيادة معدل موت الخلايا وانخفاض معدل انقسام الخلية الذي يؤدي إلى تليف الكبد.. من ناحية أخرى أظهرت نتائج الدراسة جانباً إيجابياً حيث تبين أنه يمكن تقليل تضرر خلايا الكبد بسبب الملح الزائد عن طريق تناول المزيد من فيتامين سي يذكر أن الجرعة الموصى بها من الصوديوم يومياً هي 1500 إلى 2000 ملج.. |
02-28-2016, 05:45 PM | #2 |
مشرفة منتديات البرمجيات والصور والأفلام
|
يعطيك العافيه
معلومات. جميله ومفيده تسلم ايديگ |
اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤
|
02-28-2016, 11:44 PM | #4 |
|
أبوريان
الله يحمينا ويحميكم ويحمي جميع المسلمين وشكراً لك ع النقل ، بارك الله فيك |
سامحوني .. إن رحلت .. يوماً .. دون موعد
|
02-29-2016, 05:06 PM | #9 |
مميّزة ونشيطة
|
الموصى بها من الصوديوم يومياً هي 1500 إلى 2000 ملج..
يعني من ثلاث الى اربع ملاعق صغيرة ملح يوميا معلومة نافعة جزاك الله خير |
( اللهم احفظ بلادنا بحفظك )
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ابتعد عن سيرة انسان ما يشكر وفاااك | محمد بن لقفص | همس القوافي | 11 | 02-25-2013 08:46 PM |
عجبا لمن تذوق حلاوة القرب ثم ابتعد ! | محبكم في الله | رياض الصالحين | 7 | 12-19-2012 11:35 PM |
ابتعد عن ما يحزنك ,, درة من كلام ابن عثيمين | اللؤلؤه | رياض الصالحين | 5 | 07-09-2011 08:30 PM |
خااااااااااص بالسحاالي >>> ابتعد 100 قدم | المسكت | وسع صدرك | 6 | 12-22-2004 10:19 PM |