|
|
|
#1
02-28-2010, 06:44 PM
|
||||||||||
|
||||||||||
التوقف عن التنفس
بمجرد أن ترقد فوق السرير خذ نفسا عميقاً وتوقف عن التنفس مدة 10 ثوان وكرر هذه الحركة عدة مرات ، أثبتت الدراسات أن هذه الحركة تقلل من نشاط الموجات الدماغية وتجعلها تصل إلى المراحل التي تحدث عادة في المراحل الأولى قبل النوم احس اني راح افطس مو انام  يسلمووووو 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يله بسرعه الحق واكتب احلى موضوع قريته للي قبلك بسرعه يله الحماس والهمه | بہرسہتہيہج | وسع صدرك | 11 | 11-24-2009 01:42 AM |
| تعلم كيف تنام بسرعه وبدون اي مشاكل | بلا حدود | الطب والعـلوم | 0 | 01-11-2008 08:32 PM |
| بو رغد ضيف بسرعه رحبو | ابو رغد | مجلس الأعضاء | 12 | 05-13-2006 11:07 PM |
| تعلم كيف تنام بسرعه وبدون إي متاعب؟!؟ | جبل حرفه | الطب والعـلوم | 3 | 06-18-2005 05:15 PM |
العرض المتطور