التحكم بالضغوط النفسية

هلا وغلا بالغالي المسكت

صدقت في كل كلمه تقولها

شوف عزيزي بعطيك قانونين
القانون الاول واللي هو قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( ياغلام اعلم ان ما اصابك لم يكن ليخطأك وما اخطأك لم يكن ليصيبك . واعلم ان الناس لو اجتمعوا على ان يظروك بشي لن يظروك إلى بشي قد كتبه الله عليك ولو اجتمعوا على ان ينفعوك بشي لن ينفعوك إلى بشي قد كتبه الله لك . جفت الاقلام ورفعت الصحف ) او كما قال عليه الصلاه والسلام

لو كلنا فكرنا زين راح تكون حياتنا افضل
وفيه حديث ثاني او قانون ثاني وهو :
قوله صلى الله عليه وسلم ( عجبا لأمر المؤمن كله خير ان اصابته سراء شكر فكان خيرا له وان اصابته ضراء شكر فكان خيرا له )

ياخي ما اعظم هذين الحديثين صدقني لما نفكر فيهم ننسى كل شي نسلم الامر لله سبحانه نتخلص من ضغوطنا النفسيه .

انصحك بقراءه كتاب دع القلق وابدا الحياه .

وفيه كتاب لانطوني مايكل اسمه كن جميلا

سلمت يداك اخوي الكريم