الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| قسم الأناقة والجمال يهتم بكل ما يختص بالأزياء والمكياج والاكسسوارات والشعر |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| قسم الأناقة والجمال يهتم بكل ما يختص بالأزياء والمكياج والاكسسوارات والشعر |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-28-2008, 05:35 PM
|
#2 | |
|
رد: أسرار الحصول على أظافر وشعر قوي وأطول
حلوة الروح
معلومات مفيدة تشكري عليها واحب اضيف أن الزنك مهم جدا في جمال الشعر والاظافر ونقصه يؤدي الى تساقط الشعر وظهور بقع بيضاء على الأظافر والزنك متوافر في البقول كالفاصوليا والفول والعدس والبسلة والخبز الأسمر الغني بالردة، كما يوجد في الكبد والحبوب واللبن والبيض واللحوم، وأغنى الأطعمة بالزنك "المحار" ويليها بقية الأطعمة البحرية والأسماك وتعتبر شوربة الخضار من المصادر الغنية بالزنك ، هذا مع ملاحظة أن الأطعمة المجمدة تفقد نسبة كبيرة من الزنك الموجود بها. ويمكن تناوله على شكل كبسولات . تقبلي خالص تحياتي وشكرا لك |
|
[mtohg=undefined]http://www.almhml.com/tokia/images/taw/twqi3-ma-1-2-3.gif[/mtohg]
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لماذا نشعر بالضيق وقت العصر؟؟ | عبدالله القبيلي | رياض الصالحين | 9 | 08-22-2011 03:47 AM |
| لماذا نشعر احيانا بالضيق عند الاستيقاظ من النوم ؟ | نواااااره | الطب والعـلوم | 8 | 06-18-2011 12:22 AM |
| تقليم أظافر الفيل | طيف | الصور والأفلام والفلاش | 4 | 08-26-2010 02:56 AM |
| رسومات أظافر روعه | عــذبــة الـــروح | روابط لصور وأفلام وفلاشات لا تعمل | 2 | 07-11-2010 05:46 AM |
| •·.·o·.·• ودون ان نشعر !! •·.·o·.·• | بلا حدود | مواضيع الحوار والنقاش | 6 | 06-09-2008 02:49 AM |
العرض الشجري