الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-17-2003, 01:07 PM
|
#5 | |
|
وأكد الخبراء أن أثر الرياضة والمشي يمتد إلى يومين بعد الممارسة حيث تبقى العضلات في حالة انقباض بعد الرياضة، مما يزيد من معدل حرق الدهون، فالمشي بسرعة متوسطة يحرق حوالي 300 سعر حراري في الساعة، بينما يساعد المشي بسرعة كبيرة على حرق 350 سعراً حرارياً.
بو عمر مشكور على النقل فعلا والكرش وايد يعاني منها الخليجين حتى الضعاف وايد اللحظ انهم يعانون من سالفة الكرش بس زين لو يسمعون النصائح والمشى هي احلى رياضة ممكن يمارسها الواحد ... اخ سعيد اقول كشفت عمرك يعني انت تعاني من الكرشه هههههه سعيد شو رايك بعد asdr) تراه زين مره وخليك من m) تحياتي بو عمر اختك الوفاء |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أشكال الوسائل التعليمية | الرهيب معكم | التربية | 4 | 11-01-2010 04:33 PM |
| الوسائل المفيده للحياة السعيدة | ورووود | المواضيع العامة والإخبارية | 11 | 09-09-2009 05:41 AM |
| الوسائل المفيدة للحياة السعيدة | الهاشم | البرمجة اللغوية العصبية (NLP) | 5 | 08-31-2009 10:42 AM |
| الوسائل المفيدةللحياة السعيدة | ابوعبدالكريم | مواضيع الحوار والنقاش | 1 | 08-07-2008 02:23 PM |
| الوسائل العلمية والعملية لمواجهة العلمانيين | حبيب ال طلحة | رياض الصالحين | 1 | 05-19-2006 11:29 PM |
العرض الشجري