تعزيز الثقة بالنفس

تسلمين مدري تسلم موضوع روعه صراحه
*

اختر أفكاراً مفيدة /

تخلص من الأفكار العقيمة التي ترد عليك، واستبدلها بأفكار إيجابية فبدلاً من قول: " لن أتمكن من فعل ذلك" قل "سوف أتقدم وأحرز خطوات ناجحة" إذاً عدَّل أفكارك بحيث تتناسب مع شخصيتك وما تريد الوصول إليه.

*أفكار الاحترام الذاتي للنتائج/

اجعل أفكارك دوماً تذكرك بأنك شخص جيد وتنجز أعمالك بشكل جيد بصرف النظر عما إذا كان ذلك محل تقدير الآخرين أم لا؟

مررررررسي ريانة العود
وانتي ارررروع