صحتك بالدنيا . !!

نظام ينفع لبنت الحبايب يعني الكرش هههه





المرحلة الأولى من ريجيم الكرش :


في أول أربعة أيام من اتباع هذا الريجيم ستتخلص من الأنتفاخ
و الغازات و الأمساك و ستفقد كيلوجرام من الوزن.


وخلال هذه الأيام يجب الأمتناع عن شرب المشروبات الغازية
ومضغ العلكة و تجنب التوتر ان أمكن .
تحضير الماء الخاص بالكرش من قبلكم "و استخدامه متى شعرتم بالعطش بدلا من الماء العادي.


تحضير الماء السحري للقضاء على الكرش :
2 لتر من الماء بما يعادل 8 كؤس من الماء .
ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور .
خياره صغيرة و مقطعة لشرائح خفيفة .
ليمونه صغيرة مقطعة لشرائح .
12 ورقة نعناع .
اخلط ي المقادير السابقة و ضعهايها في الثلاجة بالليل حتى تقوم ي باستخدامها طول اليوم التالي.
فخلال كل يوم من هذه الأيام الأربعة عليك ي شرب 2 لتر من هذا الماء بشكل يومي ، حيث يكون مجموع الأربعة أيام 8 لترات.


وطبيبك ينصحكم بقياس الوزن و محيط الخصر قبل البدء بهذا الريجيم.
طبعاً هذا كلام طبيبك ان صدق فله وان غيرذلك فله ايضاً.
حبيت اشارك بهذه الاسطروتحيتي للجميع
فلابلا العامه إلا بنت الحبايب هههه
طبعاً انا مش منهم ولله الحمد
تحيتي.