صحتك بالدنيا . !!

~


( أفضل الطرق لخفض الحرارة )


* كمادات الماء العادى من الصنبور وليست المثلجة لأن الثلج يجعل الجلد بارداً بصورة خادعة ويزيد من درجة حرارة المريض ولا ننسى أن الثلج أكبر عازل حرارى والدليل فى الإسكيمو الذين يبنون بيوتهم من الثلج يتمتعون بالدفء داخلها .

* شرب الماء بوفرة .

* التهوية الجيدة عن طريق فتح النوافذ وإستخدام المراوح أو درجات معتدلة من التكييف .

* التخفيف من الملابس حتى نسمح للحرارة بالخروج من الجسم عن طريق التعرق وتيارات الحمل التى تبخر العرق حيث أن درجة حرارة الجسم أعلى من الجو .

* محاولة علاج الأسباب " .