الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| قسم مطبخ نواعم يهتم بالطبخ الشرقي والغربي والأطباق الرئيسيه والحلويات وطرق إعدادها |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| قسم مطبخ نواعم يهتم بالطبخ الشرقي والغربي والأطباق الرئيسيه والحلويات وطرق إعدادها |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
01-21-2014, 08:54 AM
|
||||||||||
|
||||||||||
اقتباس:
الله يسعدك هههههههههههه بس بجد كنت مثلك مو مصدقه بس جربيه كما هو تنزلين بمعدل من 2-3 كيلو بالاسبوع الواحد انا عن نفسي تمام لانه يعتمد فقط على البروتين والخضار واتركي كل ماهو نشوي وسكريات وشوفي هذا النظام الي انا عليه انا لي اسبوعين والنتيجه راااااااااااااااااااااااااائعه مع إضافات بسيطه مني ( لو اني اتقيد تمام كان النزول اكثر )  الممنوعات   ترى الخضار انا اضيفه من باب التنويع لانه صعب علي اكل البيض كذا ؟! 
 [align=center][flash=http://im17.gulfup.com/2012-01-14/1326493296812.swf]WIDTH=400 HEIGHT=300[/flash][/align] اشكر الاستاذ القدير سامي العمري ( لولا الامل مات الفقير ) على تصميمه للتوقيع الرائع 
|
|
01-21-2014, 04:49 PM
|
#2 | ||
|
قديرة وصاحب مكانة بالمنتدى
|
اقتباس:
ابشرك ماااحتاجه فديت قلبك  |
||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف ترعى طفل لدية تأخر عقلي | الرهيب معكم | التربية الخاصة | 2 | 09-03-2009 01:21 PM |
| تأخر النطق عند الاطفال | الرهيب معكم | التربية الخاصة | 2 | 09-03-2009 12:40 PM |
| كل واحد يقول وش اكلته المفضله في رمضان | الجريح | خاص بالأكلات الرمضانية | 15 | 11-10-2004 09:11 PM |
| وصلت لك بآخر رمق من حياتي | سعيد العمري | عطر الكلمات | 2 | 07-19-2003 11:56 PM |
| شرح برنامج ريل بلير وريل اون بلير وميدا بلير والاعدادت وبرامج صوت | ابوعمر | كمبيوتر | 2 | 05-26-2003 01:11 AM |
العرض المتطور