مشروبات صحيه و مفيده .

يوميا نستخدم أنواع كثيرة من المشروبات منها باردة ومنها ساخن و لم يخطر ببالنا ماهو الشراب المفضل للحالة الصحية التي نمر بها، يعني عندما تشعر بالجوع فهنالك مشروب معين ، وعندما تشعر بالتعب هناك مشروب أخر وهكذا .
هذه بعض المشروبات التي تناسب بعض الحالات

نشعر بالجوع؟
حليب مخفوق بالموز : لأن الحليب يغذي والموز يعطي أحساس بالشبع.

نشعر بالتعب؟
كولا بالصودا: لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوي على مادة منبهه.

نشعر بالتوتر؟
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر: لأن العسل المحلى يرخي الجسم.

نعاني من التقلصات العضلية ؟
يانسون + ماء: لأن اليانسون يحتوي على المغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات ويفضل شرب الماء المعدني المحتوي على المغنيسيوم معه.

نشعر بالإنتفاخ؟
سويقات الكرز المغلية : بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم وبالتالي زوال الإنتفاخ.

نعاني من الإمساك؟
عصير خوخ مجفف : بسبب خواصه الملينة.

عندما نعاني من الأرق ؟
حليب بالعسل : لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم بينما العسل يساعد على الاسترخاء.