تجربتي مع الوسواس وكيفة تعالجت معه

بسم الله الرحمن الرحيم
يتطلب العلاج من الوسواس الى وقت طويل
تصل احيانا الى اربعة اشهر او اكثر حسب حدة الوسواس
طبعا بالعلاج الدوائي
مع تجربتي مع الوسواس بأنه من المستحيل ان يتخلص الواحد من الفكرة التي معه وحينما يعجز عن طردها يشعر بالليأس والاحباط والكآبة لذلك يجب ان يصبر ويعلم انه في غير حالته الطبيعية ولن يستمر معه مهما كانت افكاره فأنا مع تجربتي مع الوسواس ذهبت الى استشاري اخصائي وقال فيك وسواس قهري وصف لي كثير من الأدوية لكنه لم تنفع معي بتاتا اخذت سبرام واستمريت عليه تقريبا 8 اشهر وكل شهر يتلاشى شيئا فشيئا كنت اخذ نصف حبة في البداية ثم حبة بعد اسبوع حبة ونصف وبعد اسبوع حبة ونصف وبعد اسبوع حبتين في اول شهر كانت الفاكار تأكل معي وتشرب ليلا نهارا حتى اني الجأ الى النوم واصبر حتى يأتيني الليل لكي انام لكن الوسواس ليس اي وسواس بل ان لدي فكرة بأن سوف اقتل بعد سنين طويلة هذا هي الفكرة اللعينة كنت دائما متشائما افكاري هدامة وسلبية بحتة لكن انصح لمن لديه وسواس ان يشغل وقته في البداية سوف يعاني في اول شهر وثاني شهر لكن سوف تخف تدريجيا بعد ان استمريت على العلاج مدة 4 أشهر خفت الافكار وأصبحت الافكار تأتيني في اليوم ربما اربع مرات فقط وبعد شهر تأتيني في الاسبوع مرة واطردها بعد 7 اشهر تلاشت ونادرا ماـاتيني بعد الشهر الثمان اصبحت اضحك على افكاري وانها سخيييييييييييييييفة جدا جدا ةتخسفت على ايامي التي ذهبت علي واستمريت سنة ونصف بدون اي تفكير عايش في سعااااااااااااااااااااااااادة تامة اصبحت اسعد انسان بين اصدقائي حتى انهم يدعونني ويبحثون عني لاني ادخل البهجة اليهم بعد سنة ونصف في الاجازة عرفت ان السبرام يفتح الشهية ولم ارى اي اعراض جانبية فقط يفتح الشهية لذلك قلت لنفسي سوف انقصه ونقصته بمقدار حبة يوميا طوال ايام الاجازة الماضية شهرين تقريبا ثم اصبحت الفكرة تسلطية لا استطيع ان اتخلص منها تأتيني بالغصب رجعت على حبة ونصف ثم حبتين لكن دون جدوى ولذلك احتاج الى وقت طويل فتركت الان الدراسة وعرفت ان الوسواس فكرة تسلطية على المخ ترهق المخ حتى يشعر بالصداع فقدان الشهية والضعف والكأبة لكن حمد الله على كل شي لاني لن اترك السبرام مهما عشت وقال لي الاستشاري ان السبرام لا يسبب ادمان حتى لو استمريت عليه طوال حياتي فالوسواس عرفت انه سلوك قهري وانصح كل شخص لديه وسواس ان يشغل وقته ويجري او يلعب رياضة لانها تحرقه فيستطيع ان يملك مخه ويتحكم فيه شفا الله من كان فيه وسواس قهري لكن انصحكم بالالتجاء الى الله وكثرة الاستغفار والستبح والتهليل والا يجلسو فارغين